寶寶的出生對新手爸媽來說意味著希望和期盼，但同時也意味著挑戰。很多人都是第一次當父母，面對新出生的小寶貝，還處於手足無措的狀態，甚至

有的爸爸會連沖泡奶粉，換尿片都搞不定。

其實帶新生兒也沒有那麼困難，總的來說，

新生兒除了睡就是吃

，只要新手爸媽注意好這兩點，那麼兩個月以內的寶寶就可以得到很好的照顧了。

接下來就科普一下：出生兩個月內的新生兒睡覺和哭鬧的問題。

剛剛出生的寶寶，大部分時間都在睡覺，這是因為

寶寶的大腦和身體在迅速發育，需要透過睡覺積攢能量

，讓身體能更好更快地發育發展，所以只要新手爸媽抓住了這點，帶起娃來就能夠省心不少。

出生一個月內的新生兒，

平均一天要睡13~14個小時

，白天通常睡得少一點，一般是5~6個小時，而晚上則要睡8個小時左右。

鑑於寶寶的睡眠規律，寶媽們在餵養寶寶的時候也要注意，一般隔1~2個小時喂一次奶就可以了。另外，

24小時內，寶媽寶爸只需要給寶寶換5~6次紙尿褲，排便2~5次就可以了。

環境適宜的情況下，寶寶都會睡得很好，睡眠質量也能夠得到保證。寶寶每次睡眠會持續45分鐘的樣子，

在這個過程中，寶寶雖然偶爾會蹬蹬腿或者發出一些聲音

，但這都是很正常的，並不代表寶寶睡不安穩。

如果寶爸寶媽擔心寶寶睡不安穩，睡眠過少的話，可以判斷一下寶寶是否是被周圍的環境打攪了。

通常新手爸媽可以透過，觀察寶寶有沒有不舒服的地方，監測寶寶喝奶的量和排便的頻率以及狀態等等，來判斷寶寶的睡眠狀態。

與1月內的寶寶相比，2月份的寶寶好像突然變得調皮搗蛋了起來，也沒有那麼好帶了。

因為2月的寶寶比較1月的寶寶來說，不僅不會乖乖睡覺，而且也開始喜歡哭鬧了，這一點讓很多新手爸媽都措手不及。

新手爸媽要注意，當寶寶開始哭鬧的時候，要判斷寶寶是睡覺不安穩還是不舒服，或者是有其他的需求。

父母要怎樣判斷寶寶哭鬧的原因呢？

當父母發現寶寶哭鬧的時候，要做的第1件事情就是看一下寶寶的狀態，例如：是不是尿不溼太溼潤，導致寶寶睡不安穩，還是說寶寶肚子餓了？

如果是尿不溼太溼了的話，就要給寶寶勤換尿布溼，如果寶寶肚子餓了，就要及時餵奶。

除此之外，父母還可以看一下週圍的環境，是否是燈光過亮或者溫度過高過低，導致寶寶沒有辦法很快地進入深度睡眠。

另外，舒適的嬰兒床和被子，對寶寶的睡眠來說也很重要。只有新手爸媽準備好舒適的嬰兒床和被子，寶寶才會睡得有安全感，才會睡得更香，否則寶寶很容易半夜突然醒來哭鬧。

很多爸媽發現寶寶哭鬧著睡不著的時候，

經常會採用哄睡的辦法，但是哄睡的方法也是有講究的。

如果寶寶不抱著睡就能睡著的話，就儘量不要抱著，父母可以選擇用抱被，把寶寶的小身體裹緊，然後讓寶寶側身睡著。

還有一些父母在哄睡寶寶的時候，喜歡輕輕拍打寶寶的背部，這樣的方式也不錯，因為這樣

可以引導和刺激寶寶的大腦發出睡眠的訊號

，寶寶就會更容易睡著了。

比起以上寶寶哭鬧的原因來說，最讓父母揪心和心痛的就是腸絞痛了，父母該怎樣預防寶寶腸絞痛呢？

關於這一點寶媽要注意採取正確的餵奶姿勢，避免寶寶吸入很多氣體，因為寶寶體內的氣體過多會引起脹氣，脹氣會間接導致寶寶腸絞痛。

給寶寶喂完奶之後，寶媽還要注意要及時給寶寶拍嗝，

如果實在拍不出來就將寶寶豎著抱起來，讓寶寶的頭部輕輕趴在自己的肩上

，然後撫摸寶寶的背部，給寶寶順奶。

如果發現寶寶有腸絞痛的現象，可以先給寶寶做腹部排氣操，這樣能夠簡單緩解寶寶的疼痛，除此之外，還可以多讓寶寶練習趴著，促進氣體的排出。

最有用的方法就是飛機抱，

飛機抱是緩解腸絞痛最有效果的方法之一

，這個方法最好讓寶爸參與進來，因為對臂力是一個不小的考驗。

作為新手爸媽，當在照顧寶寶的事情上遇到問題時，可以多向身邊有經驗的人討教，平時也要多看一些如何照顧新生兒的知識，這樣當懂的知識多了照顧寶寶起來也會得心應手很多。