為了尋找你，我搬進鳥的眼睛，經常盯著路過的風。

——《路邊野餐》

為了尋找人生的意義，有人可以做到上下求索，甚至“搬進鳥的眼睛”，這當然是詩意的說法。

但在由各種技術編織而成的當代社會，我們不厭其煩地與手機、網際網路打交道，大多數人利用各種App來打發時間，沉迷其中已經成為一種常態。長此以往，一種莫名的負罪感油然而生。這就是現在年輕人遭遇的心理困境。

北京大學網際網路發展研究中心釋出的報告顯示，現在有五成網民想要遠離網路和手機。

來算算我國網民有多少。根據去年8月中國網際網路絡資訊中心（CNNIC）釋出的第48次《中國網際網路絡發展狀況統計報告》，截至2021年6月，我國網民規模已高達10。11億，網際網路普及率達71。6%。而在當年公佈的第七次全國人口普查資料中，中國人口已增長至14。12億人。

也就是說，每10箇中國人中就有7個是網民。

照這樣計算，我國每7個網民中就有3。5個想要戒手機。這意味著一個龐大的市場，其潛在的消費者可能達到5億人。不可避免，戒手機已經成為一門生意。

為了戒手機，我們有多努力？可以毫不誇張地說，只要能戒掉手機，很多人恨不得自己給自己一巴掌，甚至不惜為這種自虐式的方法掏錢。

戒手機App

戒手機最快的辦法是下載一個時間管理類App。在各大應用平臺上，這類App一搜一大把，這些軟體的操作邏輯基本就是透過給手機“上鎖”，來限制手機功能或者App的使用。當然，使用者可以自己設定鎖死期。

以一款名為“遠離手機”的App為例，它的下載量不低，足足有1100萬。首先，放棄幻想，大多數時間管理類App並不免費，它也一樣。進入遠離手機App，優惠倒計時已經開啟，使用者必須花78元才能永久使用。

另外，它還提供包月和包年服務，分別售12月和68元，這逼你不得不得花78元，雖然你以後可能會後悔。

遠離手機App

而進入鎖機後，這款應用還提供強制解鎖懲罰機制，使用者一旦強制解鎖，將支付一定的懲罰金，數額可自己定義。

遠離手機App VIP服務

遠離手機App強制解鎖懲罰機制

不過，說實話，既然我們的目標是戒掉手機App，為啥要用App來戒App？這不是自己打自己臉？

即便如此，也還有辦法。在電商平臺上搜索“戒手機盒”或者“手機監獄”，會彈出各種連結，這些產品形似充電寶，擁有電子鎖，上鎖期間可以正常接聽電話或聽音樂，價格普遍在100元左右。

這屬於一種物理隔絕法。還有就是乾脆不用智慧手機，改用“戒網癮手機”，即功能機。目前，這種產品在各大電商平臺上都有售賣，價格一般不會超過一千元。

戒網癮手機

所以，用了這麼多方法戒手機，有效果嗎？“然並卵”。這其實就是一種自我折磨，有的人為此“坐大牢”，甚至忍不住將戒手機盒子給砸了。

仔細想想，我們現在的衣食住行都需要用到手機，你外出購物時，不可能跟商家說：“再等幾個小時，手機馬上解鎖了。”

玩手機

戒手機的方法多種多樣，想起來也固然美好，但在實際操作時，簡直是浪費時間。我說這個沒用，你說這有用，最終用了還是沒用，這就非常真實。

當我們試了各種方法戒手機，最終還是要問自己一個問題：“我的自制力哪去了？”戒手機本質上和人的自律有關，我們如果要透過App才能戒掉App，這本身就是一場行為藝術。

正如《光明日報》所說的：“人的自控力如果弱到需要砸錢來加強的程度，就難免有一點喜劇和荒誕。”

說實話，我本人是懷著愧疚的心玩手機的，我的教育、經歷和環境告訴我，玩手機是一種壞習慣，相信大多數人都有這種心理。

同很多人千方百計戒手機相比，這何嘗不是一種自我折磨。人生在世，我們能夠把握的時間匆匆。看一場宏大的音樂會，探討一些人生哲理，這樣被視為是在珍惜時間，顯得人生更“高階”。我們自認為那些碎片化的時間不值一提，這其實從一開始就錯了。

我個人最喜歡的App是B站，它其實也是很多年輕人最喜歡用的App。根據B站公佈的資料，其2022年一季度月均活躍使用者達到2。94億，同比增長31。5%；日均活躍使用者為7940萬，同比增長32。0%；單個使用者日均使用時間達到95分鐘，超過以往幾個季度。

個人App使用資料

而就我個人來說，透過手機資料，我發現在過去7天，自己最常使用的App就是B站，用時達到60個小時，其次是騰訊影片和瀏覽器，而微信、釘釘等社交應用軟體我反而沒有花太多時間去經營。

我下載B站的理由是它有《英雄聯盟》重大賽事的獨家轉播權，可以實時觀看比賽。其次是本人能透過各大Up主知曉一些冷門的電視劇和電影，這點它甚至比豆瓣還好用。在B站找到一部電視劇或者電影后，如果有資源，我會第一時間前往愛奇藝或者騰訊影片進行觀看。

很長一段時間以來，我想過戒掉B站，但總會下回來，這種“拉扯”確實讓人心煩。有沒有一個不卸掉B站的理由，我可以厚著臉皮說：“我在B站真是在搞學習！”