痛風是一種讓人疼痛難忍的疾病，主要的發病部位是關節，嚴重的時候會使關節變形，對人的活動能力造成不良的影響。痛風的發作與體內尿酸升高有直接的關係，尿酸升高大多是由於攝入太多含有嘌呤的食物或者飲品導致的，因此在飲食方面，痛風患者要特別注意，即使是飲品，也不能夠輕視。

痛風患者為什麼不能喝酒呢？

酒精經過肝細胞進行代謝的時候，會利用體內大量的水分，導致血液當中的尿酸升高，加重痛風的症狀。此外酒精在代謝的過程中會生成乳酸，乳酸會與尿酸爭奪在腎臟的排洩通道，導致人體內的尿酸水平增高，因此痛風患者是不可以喝酒的。

痛風患者可以喝哪些飲品呢？

1、 脫脂牛奶

脫脂牛奶當中的營養成分特別豐富，但是嘌呤含量卻特別少，既能夠給患者提供身體所必需的營養，又不會使體內的尿酸水平升高。此外脫脂牛奶沒有脂肪，不會因為肥胖而導致痛風的發作，但痛風患者也不可以一次飲用過多的脫脂牛奶，建議每天飲用300毫升。

2、 淡茶

痛風患者是可以喝茶的，但要喝淡茶不能夠喝濃茶。濃茶當中含有豐富的咖啡因和茶鹼，會使交感神經處於興奮的狀態，從而影響患者的睡眠， 加重痛風的症狀。另外痛風患者也可以適當地喝一些不加糖的咖啡，以一天1~2杯為宜，既可以提神，也不會影響睡眠。

3、 蔬菜湯

痛風患者可以適當地喝些湯，但是不可以喝魚湯或者肉湯，因為這類湯類食品當中含有的嘌呤成分特別高，甚至比肉類還要高很多，建議痛風患者喝一些蔬菜湯，蔬菜當中既含有豐富的維生素和微量元素，嘌呤含量又特別低，既可以給患者提供足夠的營養成分，又不會引發痛風。

4、 蘇打水

通常醫生會建議痛風患者喝一些蘇打水，也就是碳酸氫鈉的水溶液，這種蘇打水當中不含熱量，而且也不含有任何嘌呤，最重要的是能夠鹼化尿液，使尿酸鹽能夠隨著尿液排出體外。但不建議喝市面上售賣的蘇打飲料，因為這類飲料當中一般都添加了香精、糖以及甜味劑，會對痛風患者產生不利的影響。

5、 豆漿

痛風患者也可以適當地喝些豆漿，雖然黃豆屬於嘌呤含量高的食物，但是在製作豆漿的過程中卻會加入大量的水，其中的嘌呤已經被稀釋，因此適量的喝，並不會對痛風患者產生不良的影響，一天以一杯為宜。

溫馨提示

其實對於痛風患者來說，最好的飲品就是白開水，既不含有任何熱量，也不含有任何嘌呤，而且可以尿酸隨著尿液排出體外，不會對人體產生任何的副作用，只要腎臟沒有問題就可以多喝一些白開水，建議每天至少喝水1500毫升。因為痛風經常在夜間發作，因此痛風患者在睡覺之前要適當的飲水，但不能夠過量，要不然則會因為夜尿太多而影響睡眠。