隨著夏季的來臨

涼茶市場也逐漸火爆起來

近期

飲料屆巨頭可口可樂

上線了一款名為“夏枯草”的涼茶產品

南京市中西醫結合醫院瘰癧科主任黃子慧主任中醫師介紹，夏枯草因由其植株入夏漸枯而得名，夏枯草擅長清痰火，散鬱結，舒暢氣機，也適用於痰火蘊結、肝膽氣鬱證型的瘰癧、癭瘤、癰腫等疾病的治療。但夏枯草不適宜脾胃虛弱者以及氣虛者服用。對於一般人群也不適宜長期飲用。

這款飲品的單價超過10元，同樣體積的其他涼茶一瓶只需要4元左右，價格相差近兩三倍。

涼茶中既然有這些中藥成分，是不是就適合有相應症狀的患者飲用呢？

醫生表示，涼茶屬於飲料，與中藥湯劑有本質區別，服用中藥必須先辨證論治，涼茶不能替代常規的中藥湯劑。很多人覺得喝涼茶能夠降火，這實際上是一個誤區。專家提醒，熬夜上火一般屬“虛火”，而涼茶一般主要用來降腸胃實火。

以下人群不適宜喝涼茶>>

1、體虛和患有慢性腸胃炎者。涼茶中的主要成分大多屬於寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀，飲用涼茶後不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。

2、風寒感冒者。夏季因空調溫度過低或淋雨而引發的風寒感冒患者，如果表現為怕冷、流清鼻涕，喝涼茶易加重症狀，不利於感冒的治癒。

3、經期女性。女性月經期抵抗力降低，此時若喝涼茶，可能導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。

4、孕婦和新產婦。準媽媽最好不要喝涼茶。剛生完寶寶的新媽媽身體虛弱，喝涼茶不利於產後功能恢復。

5、老年人和兒童。老年人的脾胃功能相對較弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，特別是兒童，中醫認為，如果體溫沒有超過正常範圍，孩子沒有不適感，一般都不需要刻意“降火”。

南京市中西醫結合醫院兒科主任崔倪主任醫師提醒，涼茶含有中藥成分，性味偏涼，過多飲用會損傷孩子的腸胃。不少涼茶飲料為了改善口感，會增加糖分，容易增加肥胖的機率。糖類飲品攝入過多還會導致食慾下降，對孩子的身體健康不利。

圖片來源：視覺中國 圖文無關

夏季暑溼當道，其實喝熱茶更便於解暑、去熱、利溼。夏季本身出汗較多，中醫有言“氣隨汗脫”，如果把涼茶在冰箱裡冰鎮後飲用，不僅喪失了熱飲的作用，還會損傷陽氣及消化系統健康。特別是大汗淋漓的時候，更不要貪飲冰鎮的涼茶，以免寒上加寒！

（江蘇廣電融媒體新聞中心）