編者按：

老夫老妻，在一起幾十年都恩愛如初，到晚年卻總是爭吵不斷。這是為什麼呢？其實，老夫老妻要多包容，可能到晚年的生活已經沒有年輕時精彩了，但是兩個人的互相包容，一樣能給彼此帶來幸福！

　　老夫妻 要幸福 多包容

人們常說：少年夫妻老來伴。夫妻到了老年如何“伴得好”，做到和諧伴終身，那可是很多老夫妻需要認真解決的一個重大課題，老年夫妻要使彼此的愛情隨著年齡的增長更加深厚，互相幫扶，互敬互愛，相濡以沫，還真需要經常進行磨合。

以柔克剛。老夫老妻風雨同舟數十載，對彼此的優點缺點、長處短處，都一清二楚。需以己之長，補對方之短。如一方愛發脾氣，特別是休息後，失落感、孤獨感容易產生，脾氣隨著年齡長，容易點火就著。另一方就需摸準對方的脾氣，儘量少點火或不點火，切勿以硬碰硬對著幹，一旦對方火起，要當“消防員”，進行“冷處理”。

適其所好。大多數老夫老妻之間愛好都有所不同，如有的一方愛動，另一方愛靜；有的一方愛唱歌跳舞，另一方愛下棋搓麻。在這種情況下，夫妻之間，就要互相理解，互相支援，只要有益於身心健康，就要從其所好，盡力滿足對方的訴求，使其隨欲而樂，樂而得安。

能者多勞。老年夫妻中，雙方身體都康健的是少數，大多數是一強一弱。強者，在家庭生活中就要多擔當、多負責、多付出，不僅要“任勞”多幹家務活，更要“任怨”，心甘情願無怨言。我所在的軍休所裡，不乏妻子照顧生活不能自理的丈夫，丈夫照顧常年生病的妻子、家務活全包、夫妻恩愛、家庭和睦的感人事例。

恩愛有加。夫妻恩愛情深，包容乃大。彼此之間“沒功勞也有苦勞”，要更多地想到對方的優點和長處，想到對方為家庭、為社會做出的貢獻，想到對方的好處多多，加深對對方的恩愛，當對方出錯時能諒解和謙讓，一旦精神、身體發生突變時亦能不離不棄，給對方以溫暖。

專家建議：

首都醫科大學附屬北京宣武醫院老年醫學門診主任劉力松表示：美國加利福尼亞大學伯克利分校心理學家曾對154對中老年夫妻的談話和關係穩固程度進行研究發現，那些在交談中經常提及另一半，或者經常說“我們”的夫妻，比那些只談論“我”的夫妻更能和諧相處。

老年人在處理夫妻關係時，應該多失去一點“我”，先想到“我們”。辦事先為著“我們”，使“我”融入“我們”之中，成為“我們”的一部分，必然帶來包容與和諧。

　　老人易患“孫輩依賴症”

由於工作忙沒空，退休在家的爺爺奶奶、外公外婆更樂於帶孩子等原因，許多年輕父母會將孩子交給老人帶。

隨著70後、80後獨生子女進入婚育年齡，家庭教育也隨之進入“獨二代”時代。在“四二一”（四個老人、兩個父母、一個孩子）的家庭結構中，孫輩數量減少，物以稀為貴，老人紛紛將照顧這唯一的“希望”視為自己義不容辭的責任。曾有調查顯示，近7成“獨二代”正受隔代教養。

很多老人照顧孫輩時，對孩子有強烈的依賴傾向，他們渴望孩子時時事事“粘”著自己，以“除了我誰也帶不好孩子”為榮，甚至認為自己在孫輩生命中扮演的角色遠比孩子的父母重要……對此，教育專家指出，老人對孩子的“依賴症”是隔代教養中祖輩寵溺孫輩的心理根源之一。

有“孫輩依賴傾向”的老人常常把孩子照顧得無微不至。老人辛辛苦苦帶孫子孫女，但兒女們有時卻不認同，總說自己太寵孩子，沒把孩子教育好，弄得孩子很嬌氣，每想到這些老人心裡就難過。60歲的方大明退休後，還沒想好退休生活怎麼過時，孫子濤濤就出生了，他自動“轉崗”，開始照料孩子的日常生活。

可幾個月下來，原來好脾氣的老方卻經常跟親戚朋友“倒垃圾”：“本以為抱孫子很快樂，但我那兒媳婦卻一會兒嫌我太寵了，一會兒又嫌我不注意衛生。也不想想我又要做飯又要照顧小孩的吃喝拉撒，每天都像打仗一樣累。他倆倒好，好像孩子生下來就不關他們的事了。”

無論工作有多忙，父母都應該抽出固定時間來陪孩子，不要把孩子託付給老人就不管了。當然，也不要怕老人溺愛孩子，拒絕老人代養，從而傷害到彼此的感情。

總結：

我們要多注重老年人的晚年生活，如今老年的幸福問題已經越來越突出了，關愛老人，是我們每一個做小輩的責任！（文章原載於《養生保健指南》，刊期：2012。07，作者：紀廣存、周芳，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯絡，我們將在第一時間刪除內容）。