中醫提倡陰陽五行，“天人合一”，認為“人與天地相參，與日月相應”，“一體之贏虛，訊息皆通於大地”！大意是指隨著季節變化，人的身體狀況也會隨之改變。

何為“冬病”？何為“夏治”？

所謂冬病，常指冬季所受風寒之症，所謂夏治，即趁著夏季陽氣升發，面板腠理開洩，著手驅寒除邪。

冬病夏治若錯過，陳寒未去、來年又添新寒，反反覆覆，苦不堪言！

冬病夏治正當時

《素問•陰陽應象大論》則說：“陰盛則陽病，陽盛則陰病。”認為陰陽對立失調，會導致疾病的發生，同時也會抑制對方。眼下我們就處於陽盛之時，是調理“冬病”的時候，所謂“冬病”，多指冬天易發的虛寒之症，這些病發生冬季，容易潛伏，藥力難以到達，所以病症長期存在，是為慢性。

但到了夏天，隨著自然界氣溫升高，人體陽氣升騰，外發，這些疾病慢慢隱藏不住，浮出水面，暴露出來，此時調理，自然就容易許多，甚至可以將之連根拔起，使冬天不再復發，這也是冬病夏治意義之所在！

這五種疾症，最適合冬病夏治

“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。”這是《素問•四氣調神大論》中關於冬夏養生治病的早期記載。

冬病夏治沿襲上千年，各時代中醫大家歸納總結，理清了不少非常適合冬病夏治的病症：

1

呼吸道疾病

肺主皮毛，“肺為嬌髒”，不耐寒熱，易為邪侵，尤以小兒、老年人最易受邪。與肺臟有關的呼吸疾病，適合且需要冬病夏治，包括了支氣管炎、哮喘、咽炎、扁桃體炎、反覆呼吸道感染、肺氣腫、肺結核等。

2

婦科疾病

許多婦科疾病都屬於“虛”“寒”的長期症狀，適宜冬病夏治，祛除體內陰寒，舒經通絡，溫化寒溼，活血化瘀，從而促進盆腔血液迴圈，改善虛寒，包括子宮內膜異位症、痛經、不孕症等。

3

過敏性疾病

過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過敏性面板病、過敏性結腸炎等也十分適合冬病夏治，透過夏季調理，補益脾肺，調節臟腑，刺激經絡，改善體質，提高人體免疫力，根本上減少過敏性疾病的發作。

4

風溼類疾病

風、寒、溼三氣雜合而致風溼骨關節病，中醫統稱“痺症”，此類症狀多在冬季受寒時發作，病情反覆，尤其需要冬病夏治，如類風溼性關節炎、風溼性關節炎、強直性脊柱炎等。

5

胃腸道疾病

胃脘痛虛寒證為多，調理宜溫通調補。用針灸等法刺激穴位，可激發正氣，緩解疼痛，減少來年冬季發作次數。適合冬病夏治的胃腸道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。

女性冬病夏治，好處太多了

中醫理論認為，季節的變化直接影響到人的健康，尤其是女性的健康！女性素體屬陰，本屬多陰多血之軀，加上現代生活中飲食生冷瓜果、冷飲、冰淇淋，夏季著裝偏於暴露等諸多因素，女性之血易因寒而凝，因瘀而滯，損傷陽氣和氣血，衍生各種症狀。

夏天又是補益陽氣最好的季節，此時自然界陽氣充沛，面板腠理疏鬆，可以事半功倍的加固人體陽氣，調整陰陽，增強免疫，改變女性常有的陽虛氣虛血瘀體質，化解容易導致婦科疾病的寒凝之氣，根本上祛病養生。比如經期問題、痛經、“產後風”、乳腺增生、乳腺癌等，都是女性自身，由於血瘀寒凝於子宮，脾腎陽虛，肝鬱氣滯、痰瘀，陽氣免疫不足等原因所導致，而通過冬病夏治，大都能有效針對好轉，煥發健康。

艾灸，冬病夏治

假如是對艾灸稍有了解的人，在弄明白了冬病夏治的原理之後，估計就會想到艾灸不正好適合冬病夏治嗎？

的確如此，事實上中醫一直便有用艾灸冬病夏治的傳統，簡單方便，效果實用，艾灸起來也沒有任何壓力。

（養身健康大師）