你有沒有感覺到：現在的人似乎越來越不快樂了。

你問過自己這個問題麼，為什麼會不快樂了？

人們常說，人生要活得快樂。

可是現在，物質生活比以前好了太多，我們卻越來越不快樂了。

譬如，你有多久沒有敞開心肺，爽朗大聲開心地笑了呢。

其實，這所有的問題在於我們想得太多。

想得越多，思慮越多，慾望越多，心也就亂了。

《道德經》中，老子說過，人之所以不快樂，因為兩個原因：一是不知足，二是不知止。

如果日子過得簡單一些，反而更能獲得真正的快樂。

老子說，禍莫大於不知足。

當今時代，是最好的時代，也是最壞的時代。人們似乎永遠不滿足不知足，有了還想再有，好了還想再好。

以前人們只有過年才能添置新衣，所以都非常愛惜，一件衣服穿穿洗洗好幾年。

現在人們去逛商場，滿眼的花花綠綠，反而不知道該穿什麼了，買回家也不知道愛惜。

不懂得珍惜福報，隨著福報的流逝，快樂也會變少。

壞事、災禍皆有不知足而起。

所以，不知足是當今我們最大的災禍，也是社會各種亂象的根源。

《易經》告訴我們：止所當止。

人要戒之在貪。

對待現實的種種誘惑，只要適可而止，就可以避免危險。

知足的滿足才是長久的滿足，知止的快樂才能長長久久。

適度節制自己，減少慾望，減少貪念和自私，就是人生·修行的過程。

不懂節制，不知滿足，不懂適可而止，苦惱就會不斷，人又怎能快樂呢？