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修煉愛的能力,才能擁有牢固長久的親密關係

愛情似乎是人類恆古不變的話題,每個人的愛情表現形式都不一樣,愛情的觀念也不一樣。有的人愛得轟轟烈烈,有的人愛得兩敗俱傷;有的人愛得激情浪漫,有的人愛得平平淡淡。但歸根到底,誰都希望和自己蕞愛的那個人,白頭偕老。

蒙田說:“只 有視而不見的妻子和充耳不聞的丈夫,才能有美滿的婚姻。”。這世上真正幸福美滿的婚姻還是很少的,大多數的婚姻是湊合著過,大家在彼此的將就中,消磨著自己的時光。

在戀愛或者婚姻失敗的時候,大家的概念中都會認為是“不合適”或“沒緣分” ,而書中告訴我們,任何情感只 有願不願意,而沒有合不合適。也就是說,只要你願意,上刀山下火海,沒有過不去的坎,你若不願意,哪怕近在咫尺,卻是遠在天涯。

那麼如何經營婚姻才會更幸福呢?《向左看,向右愛》作者,國 家二級心理諮詢師胡飛宇告訴我們,愛情是需要經營的,是有方法可行的,要從認知思維的差異開始,學會判斷,理解,投入,共情和經營,在理解和尊重的基礎上循序漸進,修煉愛的能力,從而重新認識愛、修 復愛、擁有愛。

根據左右腦分工理論,書中透過左腦思考(理性思維型別)和右腦通洞察(感性思維型別)區分左右腦不同的思維 方式,在兩性相處中,用科學判斷對方的思維方式,讀懂對方,你才能瞭解你最親密的人。

理性思維模式的人更注重目標,講規矩,重責任,不太願意表達。那麼感性思維呢?顧名思義,這一類人情感充沛,想象力豐富,渴望表達,渴望被關注和重視,更注重感受,活在當下。

相對女性而言,男人更偏理性,但也不是絕 對的,有些男人也很感性。以我自己的情感為例,我先生是典型的理性思維為主導的人,直性子很,很實際。我則是典型的感性思維為主導的人,做事憑直覺,活在當下,情緒來得快,去得也快。

記得我們初識時,他總是單獨約我,我們彼此也很有好感,但一直沒有捅破那層窗戶紙,哪怕知道身邊有追求者,他也依然穩如泰山,直到有一位各方面條件超過他的人出現,他才有了危機感,我們的關係才被挑破,關係也有了更實質性的進展。

感性思維的女人,很突出的特徵就是無理取鬧,那種很作的狀態。我認識一對夫妻朋友,結婚幾十年,吵吵鬧鬧成家常便飯,幾次鬧離婚。

我們局外人,都認為朋友的老婆是沒事攪三分,喜歡無理取鬧的人,包括朋友本人也是這麼認為的。讀過這本書之後我才知道,這是兩人的思維 方式不同,才導致雙方交流障礙。

他們的情感關係之所以出現危機,主要原因是女方以感性思維為主導,常常對一些事情過度的解讀,長期處在懷疑,不信任,不安和抱怨的狀態中,而男方愛面子,一味忍耐,不願意去解釋,不願意去表達,在別人眼中的好“姻緣”,被攪得一地雞毛。

書中列舉了很多的例項來詳細解讀這些概念,並教會我們透過“三大價值”型別的科學方法:個性價值,特徵價值和社會價值,來判斷對方的思維模式,透過價值型別的判斷,你就可以輕鬆瞭解伴侶的思想和內心了。

而開啟幸福之門的萬 能鑰匙∽將人分成四種類型的圖表,內容是理性控制(喜歡掌控全域性),理性要求(心思縝密),感性表達(喜歡說),感性感受(脆弱,相信感覺)。這四種類型中,如何提升親密關係中的匹配度,針對不同特質的人相處的策略選擇尤為重要,但也不能生搬硬套。

事實上,在現實生活當中,夫妻之間有小摩擦,小矛盾,小衝突太正常了,世界上根本沒有完 美匹配的兩個人,關鍵是要針對不同特質的人,如何靈活選擇溝通策略,及時化解這才是非常重要的。

著 名心理學家克里斯托弗。孟說,通往地獄的道路,是期望鋪成的。對婚姻的絕望多是對伴侶過度的期望造成的。期望應該用在自己身上,讓自己更加優 秀,和伴侶在婚姻中共成長,完善並超越自我,事實上恰恰相反。

一場幸福的婚姻,需要共同經營,彼此珍惜和相互扶持,多些理解和尊重,少些挑剔和指責,多些溝通和分享,多些包容和謙讓。親密關係是通向我們靈魂的橋樑,是相互療愈的靈魂伴侶。

願我們的愛情都能從第壹階段,蕞美好的認知階段開始,走向甜蜜和諧的第二階段,在不斷出現矛盾的第三階段,學會應用本書教給我們的行動策略和方法,處理好消耗階段的矛盾和分歧,才能走向深 度磨合,有著深厚感情基礎親密關係之第四階段共生。

我能想到最浪漫的事,就是和你在一起慢慢變老,這是我們對愛情的期待,也是我們心中蕞美愛情的模樣。如果你想追求自己心中的幸福,想要穩穩地抓住擁有幸福不放手,不妨換個思維 方式去看問題,也許你會收穫不一樣的人生。

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向左看,向右愛:思維裡的戀商必修課

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