每個人的時間和精力都是有限的，學會做減法，學會捨得和放棄，方能獲得輕盈和靈動的人生。

別人擁有的未必都適合自己，依照當下的狀態調整自己的節奏，停下腳步，想一想什麼是自己最需要的。

有個詞叫“棘輪效應”，說的是人最開始想要的東西很少，一旦擁有了就會想要更多。

就如孩子手中的玩具，看到了更好的就想再買一個，但是很快沒了新鮮感，不斷的買買買。

成年人也是一樣的，沒有的時候想擁有，有以後還要追求更多更好。慾望就是一個無底洞，根本就沒有止境。

內心沒有安全感，沒有滿足感，不理智的消費反而更加心累。並沒有因為擁有的多而心滿意足。

這樣一個詞：人為物累。現在這麼豐富的物質生活，並沒有使人感到幸福美滿。

不斷的攀比，遠遠超過自己的心理預期，反而是越活越累。

終究是難以取捨，不能放下。衣服穿著舒適就好，三餐按時就好，身體健康心情愉悅就好。

捨去的不僅僅是無用的物品， 更是心中放不下的執念和貪慾。

人這一生，不管是貧窮還是富貴，家不過就是一間房子，一張床。追求那些華而不實的虛榮只不過是曇花一現。

每個人應該為自己而活，應該學著喜歡自己，不要太在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量你自己。

做自己， 因為別人都有人做了，開心就好。