渴望愛和溫暖是人的本能，但一個長期處於單身的人，似乎狀態都會變得比較“佛系”，談不談戀愛都行，愛不愛都隨緣，哪怕有感覺還不錯的人，最終在不在一起沒關係。也就導致了惡性迴圈，根本很難一下子結束單身，

有人說單身久了成為了習慣，也有些人覺得年紀大了根本很難找到合適的人，

但其實，戀愛和工作社交一樣，也是一種社交技能，最後的成功靠得不是虛無縹緲的緣分、運氣，導致的這一局面，很有可能是自己對愛情和關係的認知，導致了你長期處於單身的境地。

比如說這幾種認知，很可能會令你錯過愛情的機會。

對伴侶預期過高

寧缺毋濫是很多單身一族的一貫理念，然而不管是對另一半條件上的標準，又或者是相處時的滿意度，預期過高註定失望。

浪漫，體貼，多金，過分解讀“命中註定”的概念。所以在戀愛中，當對方沒有按照既定的標準表現，內心就會產生落差與不滿，一旦出現任何問題，我們都會認為這說明“他（她）不是我命定的那個人”。

這種認知，也就使得我們很難獲得一段滿意長久的戀情，錯過那些值得去磨合和相處的優秀異性。

愛情就是一場交易

任何關係都是一場價值的交換不假，可過度解讀，甚至過度索求，似乎也是感情很難成功的重要原因。

我美貌帥氣，你就該對我多一些寵溺，我比你收入多，所以你就必須多一點仰視，我給了你全部感情，你就要付出房子車子和票子作為等價回饋的表態，等等，有這樣的要求不是問題，認為可以憑藉自己某些自以為的優勢能夠換取，才是最大的問題。

一旦在關係中把自己放在商品位置，也就很難得到自己以為的公平，因為婚姻關係是註定在吃虧中度過的，將愛視為

一場

交易必然在覺得虧損中結束髮展。

而這也是不少長期單身朋友會犯的錯誤認知，發覺交易中沒有得到應得的，就瀟灑果斷放手。對愛人和關係可以有自己的訴求，也一定都有自己的標準，但那想在欣賞愛慕之後對方主動願意付出的珍惜，而不是靠索要與稱算能夠得到的愛和尊重。

其實想真正達到自己的欲求，並不是靠內心的天秤，而是憑藉你的價值和吸引力讓對方不捨甚至失去你這個人，才可能成功。錯誤單一的愛情視為一場交易，恐怕真的需要持續單身很久。

單身沉沒成本

戀愛不捨分開是因為付出的沉沒成本太高，同樣的，單身久了也會存在沉沒成本。

對於單身一個月，哪怕半年的人來說，可能改變並不難，甚至結束單身可以給自己的生活帶來精彩，而對於一個單身太久的人來說，早已經形成了新的屬於自己的生活模式與習慣，此刻再多一個人，則需要付出改變得太多。

不管在外人看來，這算不算問題，可對於當事人而言，那會影響本來的生物鐘，打破本來是舒適感，人都會習慣依賴熟悉的模式，因此真的並不是誰都值得讓他（她）

作出犧牲

與割捨，從而也就繼續持續單身一個人。

END

文/感情中轉站

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作者：筱雨，心理諮詢師，專注情感領域），擅長戀愛關係挽回修復，婚姻矛盾分歧，以及原生態家庭導致的心靈創傷療愈。孤獨的人生旅程，傾聽你的委屈和壓力，幫來訪者提升兩性相處的技巧，挽回自己的愛人，經營好自己的感情，努力成為更幸福的人。