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馬克思曾說過：

人要學會走路，也要學會摔跤，而且只有經過摔跤，他才能學會走路。

低谷，對於一個人來說，這是磨鍊。一旦跌入困境，千萬別恐慌，更不要絕望，日子還是要過的，只要活著，就可熬過去。

人生是自己的，沒有人可以替代我們生活，自己才是自己人生的主人。人總要學會自己去承擔一些事情，為自己負責，是一個人成熟的開始。

人在低谷時，不要去跟任何人訴苦。因為每個人都變得很忙，沒有多少人會願意花很多心思去聽你訴苦。

這個世上哪有什麼感同身受，與其滔滔不絕的訴苦，不如換成去請教、去諮詢、去開闊視野、眼界、去成長自己。

在這個自顧不暇的社會，有些人也並不是不想幫助你，而是真的無能為力。正如楊絳先生說的，人生實苦，唯有自渡。做一個沉默寡言的人，不要抱怨生活。

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人生沉浮，幾起幾落。

只有耐得住性子、受得了寂寞，才能笑到最後。

跌落谷底不可怕，可怕的是甘於現狀，沒有重頭再來的勇氣。說到底，成年人的世界，單槍匹馬的“戰鬥”，都是常態。要記住，越是難熬的時候，就越要靠自己。

低谷，是人生的慘淡，亦是一種磨礪，一種清醒，一個重新審視自己的契機。如果你不小心跌倒了谷底，可以感到難過，但是千萬不要氣餒。

學會承受，是一種成長。人在低谷時，要學會自己默默熬過去。因為每個人生活在這個世界上，都是不容易的。

熬，是對自己心性，韌性的淬鍊，你若是熬過去了就是一次蛻變，一次心境的昇華。在低谷的時候，一切看起來都是那麼的艱難。但是一個人只要熬過去了，就會迎來光明。

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每一個漆黑的夜裡，真正能夠治癒孤獨，幫助我們走出低谷的人，永遠都只有自己。

《擺渡人》：如果命運是一條孤獨的河流，誰會是你靈魂的擺渡人？

答：自己。有些苦必須自己扛，自己熬。越是人生低谷，越要一個人默默熬過。

成年人的崩潰，都是悄無聲息的，不管多痛，都要學會調成靜音模式。所以，與其把自己的傷口坦露給別人，不如自己慢慢治癒，讓它結痂、新生、變得更強壯。

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚......這些苦難必將成為最珍貴的經驗和財富。

人在低谷的時候，別去打擾別人。與其依賴別人的寬慰，不如依靠自己的變強，靠自己去掙脫，一步一步爬出低谷。

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人的這一生，沒有真正的一帆風順。

也就是人們常說的“人生不如意之事十有八九”。因此，無論發生什麼不如意的事，都要保持一顆強大的心，千萬不可自暴自棄。

當你陷入低谷時，感到沮喪與失落是正常的，但是也沒必要因為失敗而否定自己，認為自己做什麼都做不好，

沒有誰會隨隨便成功，任何人光鮮的背後，都藏著一段弓緊了背，咬著牙關苦熬的歲月。

這世間沒有永遠的失敗，只要跌倒了有爬起來繼續前行的勇氣，熬過去，你很快就能翻身。

低谷時的絕望，就像黎明前的黑暗。人在低谷時，相當於是人生的“冬天”，忍住寒冷，熬過去就迎來了春天。

所以，你要做的是學會一個人抗下所有，等熬過了這漫漫黑夜，誰給的糖都不要。

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