剛分手時，大多數人都難以接受自己深愛的那個人，從親密的伴侶變成了一位熟悉的陌生人。

心中充滿了不捨，總有挽回的衝動，卻又不知道該怎麼挽回，也不知道到底要不要挽回。

其實不管是男人還是女人，面對分手時一定要冷靜，先別急著去行動。

你首先應該直面分手原因，分手後到底還要不要挽回，還有沒有挽回的必要，從以下幾個維度來判斷和處理，才能對症下藥挽回前任！

剖析分手原因

分手的型別也是分為真性分手和假性分手的。

什麼是真性分手呢？真性分手不是因為對方鬧情緒，一時衝動而說出來的氣話，而是對方已經確認無法和你繼續交往下去從而做出的決定。

面對真性分手切記不要死纏爛打，加深對方對你的負面印象，這時你必須退一步才能海闊天空。

然後再利用斷聯和二次吸引來改變他對你的負面印象。之後試著和對方復聯，才可能重新開始！

什麼是假性分手？假性分手一般是有爆發性和試探性的，假性分手其實就是一種手段，目的就是希望對方能做出改變。

假性分手後的挽回最重要的是言行合一。你首先要做的就是要主動承認錯誤，不需要解釋和辯論，記住承認錯誤就對了。

然後做出相應的承諾，並在之後透過實際行動來兌現這些承諾，保證不會再犯同樣的錯誤，彼此之間才會有走下去的可能。

評估值不值得挽回

在挽回前一定要考慮這個問題，那就是對方到底值不值得你去挽回，你們真的適合在一起嗎？

雖然感情裡沒有適不適合一說，但要知道你們之所以分手，說明你們在相處時肯定存在問題。

那麼在你挽回之前就要好好考慮一下，該如何解決這些問題呢？如果你們複合後再出現這些問題你們要怎麼辦？

如果沒有全部想清楚這些問題，那麼就算挽回成功，還是有可能面臨再次分手的狀況。

設立挽回底線

挽回時很多人會不自覺把自己的位置放的很低，一味低姿態求複合，企圖透過毫無底線的迎合對方來挽回這段感情，這樣只會把對方越推越遠。

要知道兩個擁有船槳的人，才能互相結為投名狀。踮起腳尖高攀一個人很累，俯下腰肢遷就一個人，也總有一天會疲倦。

真正好的感情，一定是勢均力敵的。記住，只有不畏不亢才能活出幸福的模樣。

愛情是我們生活的一部分，但不是生活的全部，沒有了愛情明天的太陽也會升起。

換個角度來看失敗的感情，不一定是壞事，它能讓我們成長，讓我們的下一段感情變得更順利，遇到喜歡的人不容易，我們一定要且行且珍惜。

有情感困惑不知如何應對

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