導語：我們都知道娛樂圈裡的明星都特別會保養自己，因此也湧現出了很多“不老女神”，比如趙雅芝、李若彤、許晴、楊鈺瑩等等，雖然她們都已年過半百，到了成為奶奶的年紀，但是外貌卻保養得非常年輕，與實際年輕很是不符，外貌看上去比實際年齡至少年輕20歲，她們也因此受到廣大女性羨慕。

除了娛樂圈中的女明星以外，其實在我們現實生活中也不缺乏“凍齡女神”存在，就比如今天文章中介紹的這位主人公，她已經53歲，並且連孫子都有了，

但是卻因為“狀態似少女”在網路上走紅

，引發網友們廣泛關注和熱議，下面就讓我們一起來看看吧！

53歲“凍齡”奶奶走紅，高顏值宛如少女，跟孫子合照更像母子

這位“凍齡”奶奶名叫Puspa，來自印度尼西亞，今年已經53歲，擁有兩個兒子，並且大兒子已經結婚生子，她也晉升為一名奶奶。但是當網友們看到她的照片後卻驚訝了，紛紛直呼不敢相信自己的眼睛。

照片中的美女就是今天的主人公，單從照片來看這哪裡是一個53歲的奶奶，

分明是一個二十多歲的年輕美女

，五官精緻立體，面板白皙緊緻，身材也非常纖細苗條，渾身上下沒有一絲多餘的贅肉，任誰看了都不相信她是一個年過半年百的中年女人。

由於外貌條件保持得過於年輕，和兩個兒子站在一起更像是同齡人，跟兒子出門逛街還經常被別人誤會成情侶，自己出門的時候甚至會遇到年輕小夥上前要聯絡方式，每次都搞的大家非常尷尬。

她抱著自己的孫子與丈夫合影時，不知道的還以為是三代人呢，像是外公、女兒、外孫的關係，她的丈夫已經老態縱橫，看起來更像是她的父親，而她懷裡抱著的孫子，不明白內情的人還以為是她的兒子。

自動Puspa在網路上走紅之後，很多網友都好奇，她是怎樣把自己保養得如此年輕的呢？

據瞭解，

她年輕漂亮的體貌狀態歸功於長期以來的健身和積極向上的心態

，她從二十歲就開始健身了，至今已有三十年時間，並且她的心態也是極好的，臉上每天都洋溢著燦爛的笑容。

1、堅持運動

堅持運動不僅可以燃脂塑形、鍛鍊身體、提高身體免疫力，而且長期堅持下來還有延緩衰老的功效，因為在運動過程中可以促進血液迴圈，提升新陳代謝效率，加速體內垃圾和毒素的排出。

2、保持好的心態

俗話說“相由心生”，還有句話叫作“心態年輕，則歲月不老”，一個人如果天天保持好的心態，是可以從外貌上體現出來的，如果每天都心情鬱悶，愁眉苦臉，臉上就會早早長出皺紋，頭髮也會變白，所以說好的心情對於延緩衰老是非常重要的。

結語：如果你也想像Puspa一樣擁有一個精緻的人生，到了五十多歲還能有一副年輕的體毛狀態，那就從年輕時開始運動起來，長期堅持下去，再伴隨著好的心態，相信多年以後你也會成為別人羨慕的目標。