《知否知否，應是綠肥紅瘦》正在熱播，原著小說中並未明確朝代，而電視劇中可以從服飾、陳設、稱謂等方面看出歷史背景參考的是宋朝。

大家都知道大唐盛世，宋朝排在璀璨的盛唐之後，如今大部分影視作品多位唐朝為背景，以宋為背景的影視劇並不多。

但實際上宋朝也是中華文化發展史上最為鼎盛的時期，中國歷史上經濟最發達的朝代其實是宋朝。

宋朝老百姓衣食富足，吃穿不愁，生活滋潤。這方面有大量的典籍和書畫作證，大家可以自行考證。

從《知否》的劇情中，我們就能發現有很多值得注意的生活場景，比如投壺、焚香、點茶、掛畫、插花最能代表宋人生活與文化趣味，也是官宦人家精緻生活不可或缺的技能。

那麼宋朝人都有哪些娛樂活動呢？我們來模擬一個宋朝人休息日一天的生活。

首先，休息日的清晨，寺院的木魚聲會在五更時分把你叫醒，你用馬毛做的牙刷洗漱完畢，就可以去街上吃早茶了，普通人家不用開灶，花一點點錢就可以在街上吃到灌肺、炒肺、粥飯之類的早點，可以跟我們現在的廣東早茶媲美。

早餐過後，你就可以開始運動了，宋朝時期流行蹴鞠和捶丸，類似與現在的足球和高爾夫，這裡大家肯定沒想到吧，早在1000年前，咱老祖宗就已經開始踢足球玩高爾夫了！

接下來就是午飯時間了，《東京夢華錄》裡記載，宋朝的美食有：王樓梅花包子、曹婆婆肉餅、筍威餛飩、灌漿饅頭等等，這裡簡直是吃貨的天堂。《清明上河圖》中描繪了100多棟房子，僅經營餐飲業的店鋪就佔將近了一半。

吃完午飯，可以簡單的午休一下，下午就是聽歌、喝茶、逛園子，你可以在宋朝的娛樂場所瓦舍勾欄聽說書、小唱、雜劇、看雜技、皮影、舞蹈，還可以找個茶館喝喝茶，聊聊天。

在沒有宵禁的宋朝，豐富多彩的夜生活是每日不可或缺的一部分，從一頓豐盛的大餐開始，你可以乾的事情非常多，投壺、鬥茶、填詞作畫，還可以去夜市裡吃吃夜宵呵呵小酒。

一天下來，酒足飯飽，再用腳湯洗完腳，美美的睡上一覺，這生活！！！

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