很多人在自己的成長過程中會慢慢發現，在自己慢慢成長為一個成熟有擔當的成年人的同時，自己的父母也在以遠超出我們成長的速度衰老。因為他們日常生活的大部分時間和精力都花費在我們身上。

臉上多了皺紋，身材漸漸發福變胖，曾經筆直堅挺的身軀也慢慢變得佝僂。然而，並不是所有的父母都會遵循這個規律。網上流傳著這樣的一組照片，它記錄的是父親陪伴女兒成長的內容。

然而網友卻表示“這父親是P上去的吧？”，因為從照片中我們可以看出，小女孩的個子在不斷長高，從個子矮矮的小孩子長成亭亭玉立的大姑娘。但站在旁邊的父親，卻好像除了身上的褲子換了，容貌和身材卻相差無幾，難怪網友會懷疑父親是P上去的。

父親為何能容顏不改，吃了不老仙丹嗎？

這位爸爸表示自己年輕的時候就非常喜歡健身，而且女兒曾經對他說過“如果爸爸能一直年輕下去就好了”。為了不讓女兒失望，這位爸爸重新找空閒時間去健身，而且一直堅持著沒有放棄。

拋開對女兒的寵愛不談，他也想給女兒樹立一個良好的榜樣。同時告訴女兒一個道理，只要不放棄地堅持下去，沒有什麼是不可以的。從照片中我們也可以看出，這位爸爸也確實做到了自己所說的。

年輕的寶媽寶爸，如何保持青春？

現在的父母越來越“年輕化”，那麼抗衰老的問題則顯得至關重要了，以免到老了，人家還以為自己是孩子的爺爺奶奶呢。

1、注意飲食健康

在日常生活中，對我們外在形象有著決定性的作用的，莫過於飲食習慣了，這也是很多想減肥或者塑形的人很在意自己的飲食搭配的原因。

首先，我們要避免暴飲暴食，因為這是對自己身體有著很大的傷害。其次，我們要保持良好的飲食規律，儘量在同一個時間點就餐。同時，儘量避免油脂過多，過甜過鹹的食物。

2、儘量少生氣

俗話說得好，笑一笑十年少。當你生氣的時候就會皺眉，而一旦生氣的次數多了，整個人的臉部皺紋也就會自然而然地多起來。而當你需要兼顧家庭與工作的時候，你就會變得相對敏感，容易生氣。

所以，當孩子做錯事時，應該儘可能地讓自己冷靜下來，少生氣，心平氣和的和孩子溝通交流，這樣也能讓孩子健康成長，形成一個雙贏的局面。

3、注意自己的外在形象

“人靠衣裝，馬靠鞍”，一個人保持面部整潔，穿得乾乾淨淨的時候，也能讓自己看起來年輕一些。在給自己新增印象分的同時，減少別人對你的年齡預估。同時，乾淨的形象也能夠拉進自己和孩子之間的距離，畢竟沒有一個小孩子會喜歡一個邋里邋遢，滿臉鬍鬚的大人。

4、保持運動

就像照片中的爸爸一樣，經常去運動或者健身。生命不息，運動不止。當你在運動的時候，不僅能促進血液迴圈加快新城代謝還能幫助我們排掉體內的毒素以及垃圾，讓身體保持在一個健康的狀態，也能像圖中的爸爸一樣保持壯碩的身材，拒絕啤酒肚。

每個父母都應該給自己的孩子樹立一個好榜樣，讓他們養成良好的生活習慣，過上健康快樂的生活。