流行時尚的風向變化非常快，之前人們還在追求少女感，即便是中年女子也要打扮得花枝招展，如今人們更喜歡自然老去但是又勇敢展示自己的老人。

前段時間，有一個90歲的‘’紅裙奶奶‘’走紅網路，這一組照片彷彿頂級明星出街，奶奶的頭髮全都白了，但她卻沒有像一般老年人那樣染黑，相應的是她白皙的膚色配著這頭白髮更顯得美麗。

這位奶奶的紅裙子實在是太美了，更令人羨慕的是她纖細的小腿，絲毫不畏懼別人的目光，在紅裙下展現出一種自信大氣的美感，似乎完全不在意別人議論她身上的皺紋。

‘’紅裙奶奶‘’帶上墨鏡，和自己1米9的孫子一起走在路上，笑容璀璨宛如時尚模特，不知道的還以為這位奶奶是哪個富豪家裡的闊太太，氣場實在是太強大了。

看到‘’紅裙奶奶‘’的照片，網友紛紛評論求‘’同款奶奶‘’，還有人調皮地問‘’防腐劑是在哪兒買的？‘’

其實人們對於‘’紅裙奶奶‘’的喜愛，是一種對自然美和大氣人格的喜愛。

很多夫妻有了孩子之後明明還很年輕卻不注意保養自己，面對生活的心態不夠強大，老了之後又接受不了自己變老的樣子，一味地追求整容、染髮，這種心態不是在追求美，而是在為難自己。

比起優雅自然地老去，然後展示自己過得幸福的自信之美，更多的女性產後選擇了邋遢的生活方式，等到老了才羨慕別人比自己美，卻已經來不及了。想要讓自己一直美下去並不是不可能的，每個寶媽都可以做到。

產後寶媽應該怎麼做？

1。注意保持良好的心態

心態對一個人影響是至關重要的，消極、煩躁的心態，容易讓寶媽面容憔悴，影響睡眠和消化，導致寶媽身體越來越差，出現各種各樣的小問題。

產後寶媽受到激素的影響，心情會特別糟糕，這些都是正常現象，遇到這樣的問題，寶媽要主動進行治療，主動去給自己找一些快樂的事情，努力改善自己的情緒。

2。每天進行適量運動

產後恢復期間，多數寶媽每天都吃很多滋補食物，把注意力都放在了給孩子下奶這件事上。但其實下奶的食物也要適量吃，月子期間三餐也不要吃太多，每天要適量活動四肢，讓身體得到舒緩和拉伸。

這樣可以幫助身體快速恢復，也不至於囤積太多脂肪讓身材嚴重走樣。很多寶媽產後迅速增肥，導致自己破罐子破摔不再追求美麗，因此身材控制非常重要。

3。多休息別勞累

產後寶媽的主要任務是讓自己的身體得到恢復，照顧寶寶和做家務等勞動，必須讓丈夫和家人來參與，自己不能太過勞累，要多休息養足精神。

如果產後休息得好，寶媽身體會比較健康，不容易留下後遺症，將來腰腿不至於頻頻出現問題，面板狀態和身材也能變好。

4。多和孩子玩耍

產後很多寶媽會因為身體分泌物質的原因而感到悲傷，在這種狀況下，多和孩子玩耍能夠激發寶媽體內的母性和母愛，壓過不愉快的情緒。

因此寶媽感到不適的時候，就要及時向丈夫和家人求助，幫忙解決帶娃和家務勞動，自己多和孩子玩耍，讓自己的狀態得到恢復。

愛美不僅僅是女人的天性，也是每一個人類嚮往的，每個人都有權力追求自己的美，但是寶媽卻往往因為養育孩子和生活壓力而放棄了這部分的追求。其實，家人應當給予寶媽更多的支援和關愛，幫助寶媽恢復往日的美麗，這也是家庭責任的一部分。