6月19日，“劉畊宏談熱度下降”登上微博熱搜。據媒體報道，近日劉畊宏的直播間觀看人數出現下降，第三方資料顯示，6月以來，劉畊宏的粉絲增量甚至一度出現短期的負增長。

“劉畊宏女孩們”去哪兒了？上游新聞記者和她們聊了聊。

粉絲增量不如最火時，劉畊宏熱度下降？

4月，劉畊宏和他的《本草綱目》毽子操紅遍大江南北，4月20日的直播，共有2。3億人點贊，7天時間粉絲量就漲了1000萬。

據媒體報道，近日劉畊宏的直播間觀看人數出現下降，第三方資料顯示，6月以來，劉畊宏的粉絲增量甚至一度出現短期的負增長。

但上游新聞記者發現，劉畊宏的粉絲數一直在保持增長。6月初，劉畊宏的抖音粉絲數破7000萬，截至目前，劉畊宏的粉絲數已經快達到7200萬，增速很快。

目前，劉畊宏也在直播間以服裝產品logo露出的方式，以及與品牌方連麥的方式，開始帶貨。除此之外，上游新聞記者發現劉畊宏也增加了不少代言和廣告，商品涉及健康飲品和汽車。

劉畊宏迴應：重要的是鍛鍊帶出影響力

6月19日，“劉畊宏談熱度下降”上了微博熱搜前十，雖然這是劉畊宏在此前接受的採訪摘錄，並不是最新採訪，但那時，劉畊宏就對未來可能出現的熱度下降，談到了自己的想法。

在面對記者“將來如果沒有這麼火了，你怎麼看待那個時候？”的問題時，劉畊宏答道：幾個人不重要，重要的是這件事情已經帶出了影響力，也許未來大家要忙，沒有關係，鍛鍊好了之後，能到戶外就趕快去戶外，去爬山，去游泳，去騎單車，跟朋友去郊外玩，帶著孩子到草地上跑，都可以，不用一定要到我的直播間。我先把你的身體鍛鍊好，就像學校學東西一樣，學好了之後就要去外面享受你的人生。

85後媽媽：工作忙了累了，但還是會跳

關於直播間的“劉畊宏女孩”減少，微博上的一個回答得到了高贊，“因為上班了啊，居家隔離解除，大熱天還折騰啥，下班很累了。”

85後重慶妹子趙莉也是一名“劉畊宏女孩”，她在今年3月劉畊宏大熱之前就跟著直播在跳操，“當時我在玩手機，接收到了推送，那時他的直播還沒有現在火，我因為對娛樂圈比較關注，知道他本來就熱愛健身很專業，所以覺得可以試一下。”此後一直堅持跟著直播鍛鍊，也帶上了自己的女兒，“平時在家沒事也是坐著，不如動起來，我也向身邊的朋友進行了推廣。”

不過，到了3月，趙莉跳操的時間開始減少，“最近一個多月工作特別忙，到家後已經很累了，就跳得沒有之前多了。”趙莉表示，自己很喜歡劉畊宏直播間的氛圍，運動強度也比較適合自己，“有時間，我還是會跟著跳的，畢竟是鍛鍊身體。”

健美冠軍：只要有運動習慣就是好事

和不少“劉畊宏女孩”一樣，1995年出生的重慶妹子馮曦銳此前因為“有點胖！想減肥！想變美！”開始健身和鍛鍊，今年剛從法學專業研究生畢業的她，去年曾獲得健身健美比賽大學生女子比基尼冠軍，也曾是重慶女子半程馬拉松的最美合夥人之一。

馮曦銳的感受是，劉畊宏直播風格輕鬆熱情，直播期間非常賣力，很有運動氛圍，同時，直播時的動作簡單易上手，很適合居家健身的新手朋友。另外，劉畊宏的直播主要是健身操，以有氧運動為主，有氧運動的效果是以減脂為主，因此很受歡迎。

對於劉畊宏直播間觀看人數下降，馮曦銳認為應該也有一部分網友只是體驗了一下跳操，暫時沒有養成鍛鍊的習慣。“幾天的體驗不能為他們產生長期堅持才能體會到的運動帶來的身體變化，並且他們發現運動會很累之後，就畏難而退了。這是很正常的現象。如何堅持鍛鍊，我認為關鍵在於完成鍛鍊的習慣，不侷限於鍛鍊的形式。”

如何養成運動習慣？馮曦銳分享了自己的經驗：覺得感興趣的、有意思的、能堅持下去的都可以。“例如夏季大家都喜歡的游泳，現在逐漸流行的飛盤和橄欖球，可以全家一起參與的羽毛球、網球、乒乓球等運動。只要能讓你覺得運動是快樂的，可以減壓的，能夠透過學習熟練掌握的方式都可以。養成運動的習慣，將它融入到你的生活裡，運動就會是你生活中的一部分，就不會感覺難以堅持。”

上游新聞記者 包靖