糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病帶來的各種併發症。

大部分糖尿病患者忽視了糖尿病併發症的預警訊號，導致發現時糖尿病併發症已經很重要了，失去了逆轉的時機。

本文總結了常見8種糖尿病併發症的預警訊號，一旦出現這些訊號，及時干預可以大大延緩病變進展，甚至逆轉。

1.心血管併發症常見預警訊號

日常總會感覺皮膚髮涼，即使在炎熱的夏季也感覺不到面板是溫熱的；

輕微運動，即使走一小段路也能感到乏力、心悸；

出現直立性低血壓，在體位變換時，如從平臥位突然轉為直立，或長時間站立發生低血壓，表現為頭暈、眩暈、黑矇甚至暈厥，坐位或仰臥時症狀減輕或消失。

處理：

如果糖友出現上述預警訊號，要及時就醫，在醫生的幫助下評估是否出現了心血管併發症。

2.糖尿病眼病的常見預警訊號

視力下降，視物不清，感覺眼前有一層霧或者有發黑的物體漂浮，即使不直視光源，也覺得陽光和燈光特別刺眼；

視力減退，尤其是夜間視力下降最為明顯，或近視程度加重；

一隻眼睛看東西清楚，另一隻眼睛看東西模糊；

視野缺損，即眼睛能看到的範圍較以前明顯縮小。

處理：

糖友出現上述症狀需要到正規醫院眼科進一步檢查，以明確是否已經發生了糖尿病視網膜病變。

病史在5年以上者，最好半年做一次眼底檢查，以便早期發現糖尿病眼底病變，並在早期給予針對性處理。

3.糖尿病腎病的常見預警訊號

血壓升高；

水腫（腳、腳踝、手或眼睛腫脹）；

尿液改變：特殊氣味、泡沫尿（尿中細小的泡沫經久不散）；

鉀、鎂、鈣、磷等元素指標異常。

處理：

及時到腎內科、內分泌科就診，並進行尿白蛋白肌酐比值、尿沉渣檢測、腎功能等檢查來確診是否存在糖尿病腎病。

4.糖尿病神經病變的常見預警訊號

肢體末端出現對稱性麻木、感覺減退，感覺到四肢像有螞蟻行走，或者說手足有戴手套和帶襪套一樣的感覺，甚者會出現燒灼感；

性功能減退；

處理：

在醫生的幫助下控制血糖、營養神經治療。為了改善迴圈，可以每天晚上溫水泡腳、泡手。

5.糖尿病足的常見預警訊號

足部面板乾燥、發涼、麻木；

足背動脈搏動消失；

足部畸形，糖友可在每天洗腳或穿脫襪子時候觀察足部是否有畸形，對比兩隻腳看是否對稱。

處理：

一旦出現上述徵兆，要及時就醫，切不可拖延或用偏方自己處理。

6.口腔疾病的預警訊號

口腔黏膜發炎、觸痛、燒灼痛，頻發潰瘍；

味覺減退；

牙齦萎縮、牙齒鬆動，咀嚼食物時有痛感。

處理：

糖友出現一系列的牙周症狀時，不可單純地認為只是口腔問題，要想到是否與糖尿病相關，如果血糖控制不佳，感染會擴散到整個口腔，嚴重的還會出現顱內感染，危及生命。

7.面板病變的預警訊號

全身或特定部位面板瘙癢、乾燥、皸裂；

汗液分泌異常、面板色素沉著；

糖尿病患者面板容易合併真菌感染，可出現足癬、手癬及甲癬。

處理：

有效控糖。注意瘙癢不可過度搔抓，可擦潤膚油緩解幹癢。洗澡不要過勤，不要過度用毛巾擦洗面板。

8.骨質疏鬆的預警訊號

長期血糖控制不佳，會使骨量減少、骨骼微結構破壞，造成骨質疏鬆，常見預警訊號包括：

腰背疼痛，通常在翻身時、起坐時出現，並可能伴有肌肉痙攣；

患者表現為容易乏力，簡單勞動後勞累加重，負重能力明顯下降；

可出現身高變矮或駝背等脊柱畸形。

處理：

運用抗骨質疏鬆藥物，適當補充鈣與維生素D，避免跌倒。

得了糖尿病並不一定會出現併發症，關鍵要做到有效控糖，糖友能夠做到長期保持血糖穩定，就能夠遠離併發症。

作者：李雪蓮