眾所周知姚明的人氣很高，他不僅在中國很火，在國際上姚明也很出名，有不少外國人雖然叫不上姚明的名字，但都知道在NBA打籃球的那個中國大個子。現在姚明雖然退役了，但他並沒有走出人們的視線，近段時間，有位網友曬出了在澳洲偶遇姚明曬太陽的照片，而且他還配文：不少澳洲人也會想要和姚明一起拍照合影，但姚明此時並不希望被打擾，所以一一婉拒了。

照片中，姚明和兩位友人正在交談，不知是陽光太刺眼還是事情不順，兩條眉毛皺在一起。他和友人都身穿寬鬆的黑色夾克和黑色運動褲，可他卻與眾不同的卻配了一雙白色鞋，真是不拘小節。酒店的椅子在他身下顯得嬌小無比，看著滿身贅肉的姚明坐在上面有點擠得慌，而姚明也沒有像對面兩位友人一樣完全將身體靠在椅子上，他身體微前傾，傾聽好友講話的同時可以給椅子減負，姚明的小腿旁邊還有一個垃圾桶，透過照片我們能看到，姚明的小腿比垃圾桶還高。姚明年輕時在火箭隊還沒有這麼胖，退役之後卻迅速發胖給他自己造成了很大的困擾，所以曾經當魯健採訪時問他的願望是什麼，他毫不猶豫的說出減肥二字，原來姚明和我們普通人一樣深受減肥的困擾。目前姚明的體重已經超過400斤，這麼碩大的身軀和超大的體重，對於姚明的身體健康來說是非常令人擔憂的！

姚明有著恐怖的2米26的身高，打起籃球來身體卻絲毫不僵硬，相反有靈活的腳步和細膩的技術，同時擁有很好的投籃命中率。在對上大塊頭奧尼爾時可以連續帽奧尼爾三下，導致奧尼爾的進攻在姚明面前毫無施展，在電視上可能看到姚明的速度很慢，實際上在場的球員都曾經說過姚明的速度其實很快，罰球命中率最高可達83％。

從技術角度分析，姚明是純中鋒運動員當中進攻技巧最多最華麗的球員之一了，雖然他不能和大夢相比，但是比其他運動員像莫寧之類的綽綽有餘。而且他的職業生涯PER在整個NBA歷史上排名第23，職業生涯真實命中率在NBA歷史上排名第26，所以他的技術和實力是毋庸置疑的，也可以說在姚明退役之後就沒有傳統意義上的純中鋒了。

現在的姚明是中國籃球協會的主席，雖然現在男籃的成績有些差強人意，現在男籃的火種看樣子像是斷了，但中國男籃還有很多成長的空間。現在男籃的標準是希望可以最大化球員的身體，而不是為了成績拼得一身傷病，希望男籃可以在正確的道路上發展，爭取在第2代帶第3代的時候繼續橫掃亞洲。