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返工第一天:情緒不失控,內心不失衡,生活不失序

秩序,是自由的第一條件。

作者:洞見yebo

春節假期眨眼而過,新的一年,打工人的噩夢又要開始了。

很多人還記掛著家裡的溫情,依舊沉浸在節日氣氛裡,身體心靈都很倦怠。

可日子仍繼續往前走,無論是否情願,我們終要繼續為生計奔波。

返工第一天,請大家收拾好心情,調整好狀態,安頓好內心。

以最好的面貌,重新投入滾燙的生活。

01

情緒不失控

在平時工作中,你是否也有過類似經歷:

遇到了蠻不講理的客戶,氣憤之下,出言頂撞最終搞砸了合作;

接手的新專案十分棘手,逢人就抱怨,遲遲無法打起精神好好幹;

熬夜加班做的工作領導不認可,瞬間崩潰,甚至想甩手不幹了……

在負面情緒的席捲下,不僅自己陷入內耗,手頭的工作也全被耽誤了。

奧裡森·馬登在《一生的資本》中寫道:

“任何時候,都不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。”

工作中多的是突如其來的問題,保持情緒穩定,是最重要的基本功。

通用公司前公關總監李國威,有次帶領記者,去國外參加車展。

由於航班延誤,比預計到達時間晚了好幾個鐘頭。

這時,他們接到主編的通知,要求完成一篇稿子,當天就要發表。

聽到訊息,所有人都面露難色。

因為語言障礙,記者難以快速整理當地行業資訊,加上倒時差的疲憊,大家都覺得現在寫稿根本不現實,有人甚至都急哭了。

面對如此緊急的情況,李國威靜靜思考了片刻,當即分配了任務。

他讓記者們先回酒店休息,自己則獨自去觀展。

在參展過程中,他把行業趨勢和重點全部羅列出來。

3個小時後,他把記者召集過來,拿著材料進行口述,記者們邊聽邊寫稿。

就這樣,在李國威冷靜地處理下,稿件準時傳回了國內。

這讓他一戰成名,最終成長為“中國公關第一人”。

稻盛和夫說過:“不要有無謂的情緒,當下最要緊的一件事就是先把工作做好。”

返工以後,每個人都要面對複雜繁重的工作,和各種棘手的難題。

每陷入情緒一分鐘,就會讓問題多殘留一分鐘。

遇到突如其來的情況,不要讓情緒失控,學會冷靜剋制。

當你有條不紊地處理一切時,你會發現,大多數難題總能迎刃而解。

02

內心不失衡

每年返工的時候,上班的話題都會在網上引起熱議。

底下總有很多人,不是吐槽領導太難伺候,就是抱怨工作辛苦,破事太多。

然而世上沒有一份工作,不摻雜著辛苦與委屈。

一個人是停在原地,還是往前走,不在於能力大小,而取決於能否擺正心態。

作家曉君講過自己的一段經歷。

曉君大學畢業後,進了一家科技大廠,實習期間就有不俗的表現。

轉正後,她被分到了能源組。

本以為自己能很快融入團隊,沒想到,她非但沒得到大家認可,反而遭到了排擠。

上司經常挑她工作中的小毛病,同事則把最繁重的活留給她。

面對巨大的落差,曉君沒有半點兒怨言。

平時上班,她就付出比之前更多的努力,認真對待每一個細節。

本職工作之外,她還主動打掃衛生、準備資料……

慢慢地,同事們開始接納她,領導也肯定了她的能力。

結果僅過了半年,她就收到了升職的通知。

《綠皮書》有句臺詞:

“當你無法改變周遭環境時,至少可以調整心態去面對它。”

心態對了,工作才會順利。

羅振宇講過自己公司有個員工,剛來時,他的任務就是接電話。

整個工作乏味枯燥,經常還得哄著壞脾氣的客戶。

很多新人待不了兩天,就申請轉崗,但他卻從不訴苦,仍一絲不苟地幹著。

實習期滿時,他主動做了份30頁的報告,寫下了這些天的工作心得。

羅振宇聽說後,當即拍板,給他升職加薪,還把他調到了重要部門。

生活中沒有絕對的公平,工作也是如此

每個人都會有一段灰暗的日子,經受委屈,遭受打壓,鬱郁不得志。

這種情況下,少一點不滿和抱怨,多一點踏實與行動,才能等來轉機。

復工第一天,也是工作新的開始,無論你處在什麼位置,請保持心態的平衡。

認真做好手頭的每一件事,潛心修煉自己,你想要的答案,生活都會還給你。

03

生活不失序

曾在網上看過一個段子:

“休了一個長假後,復工第一天,坐在電腦前的我,想不起開機密碼,全然忘了自己是做什麼工作的……”

這也是很多人的狀態,平時太累,一到假期便開啟輕鬆模式。

白天睡到中午,夜裡熬到兩點,沒事就聚聚會,打打遊戲,時間嗖一下就過去了。

結果是,平時裡養成的良好習慣和規律作息,被全部摧毀。

等到假期結束,便整日無精打采,散漫懈怠,工作和生活徹底亂套。

知乎博主

@青白

講過一個故事。

他有個同事小周,有次長假回來,頂著黑眼圈,整個人萎靡不振。

那段時間,她只顧著跟別人聊假期趣事,工作上全無心思。

一個禮拜過去了,她還沒有進入狀態,不僅頻頻出錯,很多專案也被嚴重耽誤。

很快,領導就開始找她談話,給了她降職處分。

美國作家格雷琴·魯賓認為:

“對大多數人來說,為生活建立一種秩序,可以給我們內心更多的空間與自由,讓我們活得更遊刃有餘。”

很多人,都會因為外界變化,打亂了自己的步伐,最終在混亂中過得一團糟。

面對失控的事態,越應維持有條不紊的內在秩序,找回規律的生活。

哲學家黑格爾說:

“秩序,是自由的第一條件。”

無論環境怎樣變化,都應該保持原本的生活方式。

該吃飯時吃飯,該休息時休息,該工作時工作。

年後復工第一天,請儘快收心,找回上班的狀態。

用心維持日常的秩序,掌控好生活,享受一份踏實與安穩。

當你調整心態後,新的一年,新的機遇,也才剛剛開始。

作家巫哲在《撒野》裡說:

一個人必須要保持原來的節奏,一些神經一旦鬆弛了,那麼整個人就會全盤崩潰。

返工第一天,是假期的結束,也是又一輪打拼的開始。

在重返各自崗位後,我們要學會及時調整自己。

穩住情緒,擺正心態,保持自律,用最好的狀態,開啟新的一年。

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,當你開始主動擁抱工作時,一定會換來一個更好的未來。