近日，主持人沈夢辰在節目中爆料自己因過度焦慮而出現斑禿，還在微博中發文配圖曬出自己的“斑禿”照。

認識沈夢辰的網友應該都知道，她髮量給人感覺還是很多的，不可思議的是她也被“禿頂”來襲，而且從照片上看，斑禿的面積非常大。

對於這種情況，她也是無可奈何，認為是自己工作焦慮太容易上頭導致的，不少網友留言勸其生活作息要規律，還十分貼心地送上解決斑禿的偏方。

說到民間偏方，小編覺得挺有意思的，放在現代未必適用，但在古代似乎又合情合理，就比如“雞糞塗頭可生髮”的偏方，放在古代走難場景中，難民損傷生病在所難免，走難的生存壓力，傳染病都有機率讓難民變成“癩痢頭”（沒有依據，粵語長片都是這麼演的）。這些難民頭頂生瘡、脫髮、斑禿咋辦？只能就地取材處理呀，終於有一天觀察力過人的神人發現，幹雞糞溼水塗頭上能生髮，於是，記載於民間偏方……

那麼，幹雞糞溼水塗頭真的能生髮麼？研究發現並沒有這種功效，只是幹雞糞溼水後在適合的溫度下會發酵長出類似頭髮絲的菌絲，於是，古人就產生幹雞糞溼水塗頭能長頭髮的錯覺。

提醒：以上全是猜測，可能對也可能不對，不過小編認為還是不能太迷信偏方。

斑禿的病因目前尚不完全清楚，醫學認為可能與遺傳、自身免疫、神經精神因素等有關，約1/3的患者有家族史、神經精神因素被認為是重要的誘發因素。

一般這些人容易患斑禿

1、患有焦慮、抑鬱、失眠、神經衰弱等心理疾病的人群；

2、患有過敏性皮炎、過敏性鼻炎等過敏性疾病的人群

怎麼辦？

1、及時就醫並按照醫囑用藥，不要漏用或多用

2、不要聽信“偏方”、“神藥”

3、用藥期間如有不良反應及時告知醫生

4、定期複查

怎麼預防？

1、作息規律，避免熬夜

2、保持心情舒暢，培養興趣如看書、聽歌，排解不良情緒

3、飲食方面少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫髮加重。日常可多食富含維生素C（檸檬、橘子等）、優質蛋白質（魚肉、蛋、牛肉等）及鐵鋅（瘦肉、豬肝、魚類等），尤其是優質植物蛋白的攝入。

很多人因為不喜歡吃蔬菜、豆類，身體容易缺失微量元素，導致機體免疫力下降，所以日常搭配新鮮蔬菜、豆類（衝簍黑豆含豐富的植物蛋白、身體所需微量元素）做到均衡飲食還是很有必要的。

當然了，想要上方所提到的新鮮食材及食法推薦，小編建議到郵邑郵商城上檢視哦。