導語：說起范冰冰相信很多人應該都並不陌生吧，當時范冰冰憑藉著《還珠格格》這部電視劇被很多人所喜歡，收穫到了眾多粉絲。隨後又出演了很多經典的影視劇，將每一種不同的角色總是能完美的演繹出來，現在的范冰冰被擠出了娛樂圈，但人氣和熱度都沒有下降。

因為她出道的時間比較早，也累積了很多的粉絲，在幾年之前，范冰冰犯了一些原則性的錯誤被封殺。

雖然復出已經沒有了盼頭，但范冰冰也會線上下參加一些活動，甚至還開了美容店，不愁沒錢花。對她來說沒有了復出的可能，但如今的范冰冰仍然生活得非常瀟灑。

近段時間記者也是在機場拍到了范冰冰的照片，不得不說真的是女神，即便已經40歲了，但是在生圖狀下態的她仍然能打，看上去少女感十足。

當時范冰冰穿了一件粉紅色的襯衫，戴了一副黑色墨鏡，手裡拿著雪糕，說是20歲的小女生都有人相信，尤其是這一副纖細苗條的身材讓很多人都羨慕。

范冰冰在穿搭這方面有很足的經驗，每次出現在公共場合的時候總會穿得格外年輕，還帶給了人們一種減齡的感覺。

雖然不在圈子裡好幾年了，但是范冰冰如今的狀態依然保持的很好，面板光滑細嫩，尤其是鎖骨，天鵝頸，瓜子臉應有盡有，讓她成為了眾多人中的焦點。不管走到哪裡都會被很多人所吸引，甚至有許多女生還會照著范冰冰的模板去整容。

隨著年齡的不斷增長，衰老的速度會快速到來，身材也會走樣臃腫，但是在40歲范冰冰的身上完全沒有看到過這樣的一點。

因為在生活中她很注重保養面板和維持身材，多年以來范冰冰也養成了健身的習慣，只有這樣才能衰老得慢一些。

每天工作在忙碌都會抽出一個小時的時間來進行運動，運動能夠快速提高代謝，讓面板得到更好的狀態，很多明星都是靠運動來延緩衰老，維持身材的。

在看到范冰冰這樣的好身材之後，都羨慕她到底是如何做到的，范冰冰也大方在社交平臺分享了出來，主要是靠兩點來進行管理。

1、飲食

在飲食方面一定要多加控制，如果想要成功減肥的話，儘量選擇低熱量的食物去吃，不僅能帶來飽腹感，而且還能讓身體得到更好的營養物質，避免脂肪堆積。對於奶茶蛋糕，零食等儘量忌口，多吃清淡的食物，像蔬菜、水果、粗糧就不錯。

2、運動

堅持運動非常重要，只有透過不斷的運動才能夠快速減少體內脂肪堆積，每天運動時長一定要維持在半個小時以上，將有氧運動和無氧運動互相結合，注重一下運動的頻率和時間，這樣才能夠達到好的效果。

在運動的時候，范冰冰除了去健身房做專門針對於腿部，腰腹部，腿部的運動，還會在家裡做瑜伽或者普拉提運動，難怪40歲的年紀，身材塑形的還這麼好。

結語：其實想要收穫到明星同款好身材非常簡單，只要不斷努力堅持就可以，找到適合自己的方法，一兩個月過後再也不用讓你們羨慕別人了。