最近有讀者朋友來信問：53歲絕經的人，為啥比45歲絕經的人還顯老呢？多少歲絕經是最好的？

人到中年，長白頭髮是很正常的事情。有的人白頭髮長得比較晚，有的人相反，但能說早生白頭髮的人，就比晚生白頭髮的人年齡大嗎？顯然是不能的。年齡沒法改變，但生長白頭髮的時間卻有早有晚。對女性而言，絕經也是這樣。

所謂絕經，簡單的說，就是不再有例假的到來。為什麼女性會來例假呢？通俗的說，例假是為生孩子做準備的一個過程，主要包括這幾個方面：

首先是卵巢開啟生育功能。女性在出生之後，卵巢中就具備了大量的卵泡。這些卵泡，到了青春發育期之後會開始發育。一般情況下，每個月會有一個卵泡發育成熟為卵子，從卵巢中排出卵子，這是女性的生殖細胞，跟男性的精子結合在一起，就會誕生新生命。

其次，在卵巢中卵泡發育時，卵巢會迅速分泌雌性激素，女性的子宮內膜對於雌性激素很敏感，在雌性激素的作用下會迅速增厚，為新生命的到來做好準備。

再者，如果女性的卵子遇到了男性的精子，兩者結合就會形成能孕育新生命的細胞。這個細胞像種子一樣種植在子宮內膜上，才能不斷髮育生長。增厚的子宮內膜，就在等待這個細胞的到來。如果男性跟女性的生殖細胞沒有相遇，增厚的子宮膜也是白等一場。卵巢見到這樣的結果，會立即減少雌性激素的分泌，而子宮內膜失去了激素的刺激，不但會停止增厚，原本增厚的內膜還會脫落，這時女性的例假就來臨了。

所以，女性每次來例假都跟卵巢的發育有關。因為每個女性卵泡的數量，從出生那天起就不增不減。正常來說，每個月只有一個發育成熟的卵子排出，一生大約會排出400個，歷時33年，這就是女性來例假的大概年限。

瞭解了這些，再考慮一些特殊情況，就會知道女性大概在什麼年齡絕經。比如女性從青春期開始，卵巢中的卵泡開始發育。如果女性青春發育期從10歲開始，理論上在43歲左右就會絕經。換句話說，青春發育期越早，女性絕經的年齡也會越早，反之就會越晚。

再比如，女性從懷孕到哺乳這段時間，是不會有卵子排出的，也不會來例假。通常是1~2年的時間，相應的決定年齡會往後推1~2年，所以女性生的孩子越多，絕經的年齡就會越晚。

當然每個人的情況不同，也會有一些特殊的情況。比如天生卵泡的數量偏少，發育成熟的卵子也會少，這樣絕經的年齡就會早。再比如，一個月並非只有一個卵泡發育，有可能多個卵泡同時發育，消耗的卵泡也會比較多。這種情況下，絕經的年齡也會提前到來。另外，有些疾病也會導致卵巢的功能障礙，使卵泡發育和卵子的排出出現異常，也會對絕經的年齡帶來影響。

總之，女性在什麼年齡絕經取決於自身的身體狀況。一般來說，大多數人會在45~55歲之間絕經，平均年齡是50歲。有些人會早一些，有些人會晚一些。只要不是因為身體疾病引起的，其實都沒有問題。

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