前些天帶著小糖果去表妹荔荔家玩，糖果一直吵著要和小弟弟玩，可惜弟弟太小，現在只知道吃奶睡覺，果不其然，和小弟弟待了一會，糖果就受不了這個哭起來要把耳膜震破的小寶寶了。

好不容易把孩子哄得安靜一會兒，表妹又開始作妖，只見她把寶寶衣服脫掉，開始用手在孩子身上來回捋。我看著她笨手笨腳的動作，忍不住打趣：

“你這是給孩子搓澡呢？也別幹搓呀。”

荔荔被我逗得笑到直不起腰，我哪裡看不出來，

她是在給小寶寶做觸撫，只是這步驟也未免太

“粗糙”了些

，眼看著孩子並沒有感覺很舒適，反而頗有隨時要哭出來的感覺，我才出言制止她。

“咱先不說手法對不對，你這觸撫方法在哪學的？首

先要在寶寶身上塗上嬰兒油才行

，不然都把寶寶面板搓疼了，你自己按個摩還要塗精油呢，孩子面板那麼薄，哪受得了這麼摩擦。”

表妹這才停下手，一臉茫然“我就是聽說多給寶寶做觸撫，對孩子身體好，照著手機上短影片學的。”這個粗心的表妹，肯定是直接跳過了嬰兒觸撫的前期準備工作就動手了。

越來越火的嬰兒觸撫，對寶寶確實有很大好處

說道

“嬰兒觸撫”

，原本只是一種小眾的醫療方式，近些年逐漸被大眾熟知，因為其易操作性以及對寶寶確實有很大好處，在寶媽群體中也越來越流行。

亞洲護理研究雜誌2012年的一份報告稱：撫觸對嬰兒的心理和社會發展有積極的影響，同時也加強了嬰兒與父母的聯絡。

嬰兒觸撫可以大大提升嬰兒的安全感、幸福感，保持安靜狀態，，有利於提高睡眠質量。

寶寶接受觸撫，可以感受到爸爸媽媽的重視，獲得安全感，媽媽溫熱的手傳達的壓力感，會讓寶寶回憶起在宮內時熟悉的被包裹的感覺，

減輕緊張和焦慮的情緒

，逐漸放鬆，適應外部世界。

面板是寶寶接受外界刺激的最大感覺器官。透過觸撫的方式可以開發寶寶的感知能力。

適度刺激有益大腦神經快速連線，能在嬰兒大腦發育的關鍵時期對神經系統予以刺激，促進智力發育，起到早期大腦開發的作用。

在觸撫過程中，嬰兒內臟部位是按摩的重點。

嬰兒由於消化系統不完善，在小月齡時經常會出現脹氣、腸絞痛等消化不良導致的不適感。觸撫可以有效緩解嬰兒不適，

促進腸胃蠕動，進一步提高寶寶消化能力

，寶寶消化好、吃得香，自然有助於加快體重增長。

怎麼“摸”才真正對娃好？寶媽在家就可以做

嬰兒觸撫能快速流行起來的一個主要原因，就是不受場地限制及其易操作性，對手法沒有嚴格要求，這也讓許多寶媽躍躍欲試。

但是雖然觸撫的手法並不嚴格，前期準備確實一定要做好，以免為幼小的寶寶帶來安全隱患。

首先觸撫時要先保證室溫不要過低，以免寶寶著涼，

溫度保持在

25

攝氏度左右即可

，在安靜、整潔的場所進行，最好是在兩餐之間，寶寶清醒的時候先洗個澡，然後把寶寶放在平整柔軟的大床上。

其次媽媽的手上不能有戒指、手錶等裝飾物，頭髮也要束起，防止寶寶拉扯髮絲。最好先讓寶寶排便乾淨，在吧之後需要用到的毛巾、尿布燈放在手邊。

清潔雙手後，在手心塗適量嬰兒油或無刺激潤膚油。

如果有興趣的寶媽可以自行查詢影片跟著一起為寶寶觸撫，總體遵循著

“從頭到腳”、“從軀幹到四肢”

的觸撫順序，每次觸撫保持在15~20分鐘即可，每天兩到三次，不宜過多，如果嬰兒哭鬧要及時終止。