如今，我等中年社畜的頭髮健康令人擔憂。可是，我們對於頭髮護理和頭皮保養的意識與重視，遠沒有達到對臉的那種在意程度。

面部要有精華水、精華、眼霜、面霜等許多工序，有的人甚至還有多達14個步驟的護膚過程，可是對於頭髮來說，大部分人只有洗髮水+護髮素或者發膜這麼簡單的環節。不禿都對不起這份粗心。

而明星對於頭髮護理的精緻程度相信大家早有耳聞。家用的有椰子油、精華、發膜、蒸汽護理，沙龍的有魚子醬護理、充蛋白等等等等，聽起來複雜又昂貴。

可能許多人做不到像明星那樣的精緻護理，時間和金錢都趕不上趟的我們不如撿起日常更有可能改變的小細節，讓頭髮發生質的改變。

定期修剪

這一點看似簡單，卻被許多人忽略。女孩子其實都挺護頭髮，有的時候剪壞一個劉海，看似是小事兒，卻能讓女生精神崩潰，情緒觸發到那個點兒上，甚至會掉眼淚。對於長髮女生來說，修頭髮這事兒總怕髮型師理解錯誤，變成了大刀闊斧地修，因此頭髮越長越不愛去理髮店。

不過，如果為了頭髮好，還是需要定期修剪。修剪掉分叉和沒有營養的部分，看似頭髮變短，實則有刺激頭髮加速生長的作用。每個月或者每兩個月修剪髮梢，會讓頭髮的質感變得越來越好。

完整的洗髮護髮步驟

就像護膚不能偷懶一樣，護髮也絕對不能三天打魚兩天曬網。

在洗頭之前，要梳順頭髮，避免頭髮因揉搓和摩擦帶來的打結。隨後，在洗髮過程中，應先讓洗髮水於手中揉搓起沫，再上頭髮。使用護髮素或者發膜時也要注意，從髮梢依次向上，避開發根使用。

最後，洗完頭髮不要用毛巾來回搓幹，而是要包裹上毛巾後，捏幹頭發多餘的水分。隨後用吹風機吹乾頭髮。自然風乾會讓你的頭髮沒那麼順滑和蓬鬆，中醫角度還有吸收溼氣的風險。

定期的高階護理

我們沒有時間和金錢像明星一樣護理頭髮，但可以根據自己可以接受的頻次進行護理。你可以在每次修剪頭髮的時候，順便加一組護理，只要是正規的店鋪和正規的品牌，沙龍護理一定會比家庭護理要高效。

除了以上這些小細節之外，好用的產品也能為你的頭髮護理加分不少。以下，望都去買！

Christophe Robin 玫瑰豐盈洗護套裝

498元

近似頭皮酸鹼值，舒緩頭皮不適，避免敏感。能夠讓頭髮變得更加蓬鬆，改善水油平衡。成分中含有法國玫瑰精華和玫瑰果油，散發著淡淡的女神香。泡沫較少，需要適應。

三茶官 海洋豐盈蓬鬆洗髮水

228元

適合油性頭髮，能夠保持一整天不出油，告別油膩扁塌。啫喱質地十分清爽，綿密的泡沫使用感非常好。ps：有天給家裡布偶貓使用後效果驚為天人，毛都蓬鬆了！

Davines OI洗髮水

258元

這個系列乾性頭髮也可使用，泡沫也是非常綿密的。而且會維持水油平衡，乾性頭髮能保持兩三天，洗完後光澤感也有所提升。不僅如此，這個香味實在太高階了！木質香調，自己都愛上自己好嗎！

卡詩 黑鑽鑰源洗髮水

300元

能夠讓頭髮增加柔順度和光澤度，很適合乾性頭髮，成分中的玻尿酸複合精萃能深度密集潤養髮絲。透明的質地，起泡細膩豐盈，使用感很贊。

科顏氏氨基椰香洗髮啫喱

180元

這個洗髮水是個老網紅了，從美容大王時代就開始被推薦。它能夠讓頭髮變得蓬鬆和柔順，起泡不多但是清潔力不錯。關鍵是我有個浪漫的故事分享：那是在一個月黑風高的夜晚，本人身處江南某O開頭的夜店，一個帥氣的歐巴問我：“你的頭髮是用了什麼洗髮水這麼香？”我說：“是椰子味”。他說，“啊，COCONUT。”……

瑪馨妮香氛洗髮水套裝

154元

平價中的戰鬥機，高階版的伊卡璐（dbq暴露年齡了）。對於那種燙染後極度受損的髮質（比如漂染10次以上的朋友），用無矽的洗髮水是真洗不了頭啊！那麼請你用這個！順滑好用便宜大碗，還特別好聞，適合去男友家之前洗澡用！

圖片來源

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