先來獻上一些洗髮的誤區和小tips，孕媽媽們別再上當了：

1、減少使用含矽油的洗髮水，長時間使用容易堵塞頭皮，引起頭皮敏感、脫髮等問題。

2、不要一直用某一種洗髮水，容易“免疫”。

3、注意某些成分帶來的風險，孕期一定要避開它，比如：甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮，致敏防腐劑，排名靠前不要選！二惡烷，致癌物，排名一般靠後，也不要選！

下面就到安利環節啦~來說說我們孕期適用的洗髮水們吧~

嫩芙洗髮水

推薦原因：進口葉酸補水保溼，無矽油、無香精，孕期、哺乳期適用

來自我閨蜜的牆裂推薦，不過我這個人比較謹慎所以入手前有做下功課，發現它家是德國專業的孕嬰品牌，由德國嫩芙研究中心研發。主打“安全、有效、專業”的品牌理念，0新增、無刺激，全成分符合美國EWG安全認證，成分安全上真的沒話說！

像我孕期頭髮有點乾枯沒啥光澤感，它家主打的進口葉酸能很好的補水保溼，用了大概一個月吧我老公都說我頭髮柔順的能拍廣告了hhh

它家是無矽油的配方，多餘的油脂和汙垢都被洗的乾乾淨淨，洗完感覺頭皮卸下一斤的重量，清清爽爽！原來扁塌的頭髮也變蓬鬆了，看著顱頂墊高3釐米，超顯臉小！

當然我最喜歡的一個點還是因為它的無香，我孕吐期蠻嚴重的，原來用的櫻花味實在是膩得我受不了，這款完全沒香味真的“救我狗命”！

施巴去屑洗髮水

最開始入手這款洗髮水，主要是因為它用的弱酸性配方（PH值5。5）比較溫和，刺激性低，畢竟孕期頭皮比較敏感，不適合用含有刺激性成分的洗髮水。

用的時候覺得泡沫還蠻豐富的，有股淡淡的清香味道，挺好聞，也不刺激。

重點是去屑的效果確實不錯，可以隨便的整理頭髮也不會有什麼頭屑出現，出門在外都不擔心會出現尷尬，只不過洗完頭髮有點乾澀，還是得搭配護髮素一塊用。

高絲Bioliss洗髮水

女神代言的一款洗髮水，當時看到一個博主推薦，看到評論笑翻了，這應該是眾多男生都會主動買的一款洗髮水了吧！

先說明哈，孕吐期不建議用，花香味的洗髮水的，好聞是好聞，但容易引發孕吐……

洗髮水泡沫特別濃密細膩，而且洗完頭皮很清爽，頭髮也很蓬鬆，無矽油洗髮水洗起來會比較乾澀，但好在控油效果還不錯。

洗的時候髮絲摸起來滑溜溜的，就像被一層精油包裹住一樣，得多衝洗幾遍，後期肚子大了以後會有點不方便。

歐舒丹強韌豐盈洗髮露

剛開始我是已經不相信所謂的防脫髮洗髮水了，但在閨蜜的強烈安利下，還是抱著試一試的態度洗了幾次。

相信很多人都上過像海飛絲那樣的開架洗髮水的課，打沫難頭屑多，這個洗髮水洗感就很好，用一點點就賊多泡沫。所以哪怕油頭，硬幣大小用兩次也很容易就清洗乾淨了，味道是淡淡的，聞著挺清新自然的。

剛開始前幾次洗的時候脫髮情況跟我以往的差不多，在將近第三個星期的時候，我自己就能明顯的感覺到斷髮掉髮少了，也算是意外之喜啦~

spes海鹽磨砂膏

網上很火的海鹽磨砂膏，一大罐，每次挖一坨就夠用了，味道就是正常的洗髮水香味，控油效果蠻不錯的，缺點就是用到最後都被水稀釋了，但影響不大。

頭皮磨砂膏的使用手法在我看來和洗髮水其實差不多，就是用指腹均勻的塗抹在頭皮上，按摩五分鐘左右就可以用清水衝乾淨。後再用洗髮水清潔頭皮和髮絲即可。

重點是按摩手法：（給大家分享一種簡單、好記又便捷的按摩手法）

準備動作：十指張開微曲。

步驟：

① 腦門髮際線到頭頂② 耳後到頭頂③ 後頂到頭頂

指腹發力，以上步驟每步重複8-10次。不過這種頭皮清洗不宜經常用，一個星期用個1。2即可。

當然了，洗髮水始終是外用物，如果頭髮一直有問題，比如出油過多等問題的話，也要改善一下自己的生活方式、飲食習慣啦，比如不要熬夜，早點睡，飲食不要那麼油膩重油重糖等等~