春節剛過，朋友們過完了一個祥和的春節體重上也因為吃的太好動的太少，有了那麼一絲絲的浮動，雖然說大家都胖了相對來說就等於沒胖，但是衣服不會說謊的，所以說春節過後打工人需要減肥了。

說起減肥這個話題真的是人人都有的困惑，作為明星上鏡胖三圈的魔咒一直都在，所以相比於普通人來說明星更需要減肥，而且時時刻刻在大眾的關注下，不管是胖了還是瘦了都有很多人評價。

很多人明明只要靠才華就可以征服觀眾，但是偏偏要在顏值上下功夫，這裡就不得不說毛不易了。

參加比賽拿了冠軍

毛不易是曾經的《明日之子》的冠軍，在參加比賽的時候毛不易原創的幾首歌曲都給人們留下了非常深刻的印象，當年那首《消愁》更是唱哭了很多人，之後進入娛樂圈的毛不易也繼續創作了很多優秀的歌曲。

參加比賽的時候毛不易就稍微有點胖，但是毛毛老師有才華，所以大家對他身材的問題都忽略了，畢竟不是走偶像路線，這樣有才華的人是可以允許他稍微胖一些的，不過不知道是不是成為藝人之後壓力又些大，有一段時間毛不易明顯胖了。

曾經面對採訪表示減肥困難

之前有不少記者拍到毛不易吃東西的照片，而且因為出道的時候就不是非常瘦，毛不易本身也是很喜歡享受美食加上是易胖體質，所以說身材問題也一直都困擾著毛不易。而且之前對於毛不易來說減肥也是挺難的，曾經毛不易就表示如果他能減肥世界上就沒有胖子了。

但是飆升的體重也給毛不易帶來的困擾，雖說毛不易有才華，但是看著自己在鏡頭前日漸豐腴毛不易也有些接受不了自己上鏡後的形象，於是認為自己減肥困難的毛不易選擇了減肥。

甩掉將40斤肥肉

毛不易有1米8多，但是因為之前有些胖，臉就圓圓的所以很多人都忽略了毛不易的身高。直到毛毛老師成功甩肉40斤後，只有120多斤的毛不易再次出現在大眾面前，很多粉絲都驚訝於毛不易的改變，真的是一胖毀所有，瘦下來的毛不易顏值也提升了不少。

分享減肥方法

看見毛不易的改變很多人也都好奇他是如何瘦身的，毛不易也是非常大方的把自己的減肥方法分享給粉絲，原來為了能夠迅速瘦身毛不易選擇了節食減肥的方法，為了減肥毛不易表示自己一天只吃2頓飯，而且這2頓飯也不是隨便吃，是要控制熱量攝入的。

所以說明星都不是一般人，為了身材真的是付出了很多，不過這樣的減肥方法對健康的損害可不小。因為明星這個身份特殊，所以一般都需要快速減肥，所以也是不得已選擇這樣傷害健康的方式，咱們普通人少吃多動就可以達到減肥效果了。