倆人交往了快一年時，小安答應了物件的求婚，婚後的日子那是過得相當甜蜜啊，老公把小安寵成了十指不沾陽春水的富太太。

但就在小安28歲的生日宴上，親朋好友都到場了，唯獨缺了自己的老公，閨蜜安慰她：可能他最近忙，小安卻一點都不在乎，在宴會上小安不停的喝酒，途中竟突然摔倒在地，沒有了意識。

親友合力將小安往最近的醫院送去，結果得知小安患上了急性腦梗，醫生沒有耽誤時間，立即組織手術，但是因為症狀太嚴重，再加上大量酒精的刺激，最終還是不幸離世，閨蜜在病房門口痛哭大罵：這個男人可真不是個東西。

經過醫生了解得知：竟是被老公的每月10次“318”給害的

一、“3”

在婚後的兩年裡，由於供貨問題，老公的生意是賠的血本無歸，因為太焦慮，每天都很晚才回家，回到家就看小安各種不滿意，一天3次怒罵，家裡的瓶瓶罐罐也被他摔了個乾淨。

小安由此也非常氣憤，經常和丈夫在家大吵，這種情況每每發生就會引起小安血壓急速升高，從醫學角度來說，人在情緒憤怒時，血管會出現收縮異常的情況，血液迴圈變慢，血液中有害物質不能及時排出，會損傷血管，引發心腦血管疾病。

二、“1”

跟老公吵完架後的小安總是一個人躲在屋裡喝悶酒，經過酒精的長期刺激，導致血管內壓力過大，血液流動就會受到阻礙，容易形成血栓，從而引發腦梗。

三、“8”

生意失敗後，丈夫根本就聽不進去小安的勸說，激進的情緒讓小安感到無所適從，所以小安每次都在老公早上六點出門後才敢放心睡覺，但是晚上的10點到早上的7點，是睡眠的最佳時機，小安每次都錯過這8個小時的黃金時間。

長期的熬夜，神經會一直處在一個高度緊張的狀態下，血管也會收縮異常，血壓也會因此升高，身體免疫功能由此下降，患心腦血管疾病的機率也大大增加。

醫生：生活中做好這2件事，或能保護血管健康，預防心腦血管疾病

2、堅持運動

身體是自己的，遇到不順心的事可以多做一些運動來緩解釋放壓力，運動還有助於促進血液迴圈，加快健康細胞的出現，加強身體的抵抗力，不要過度焦慮，影響病情的恢復。

小貼士：

日常生活中要控制自己的飲食習慣，俗話說病從口入，飲食對於腦梗也有著巨大的影響，平時要儘量清淡飲食，切忌暴飲暴食，還要保持飲食規律，另外要多加鍛鍊，堅持日常鍛鍊對於心腦血管有很大的改善作用。