五十歲，年過半百。要是在古時候，很多人早已經白髮蒼蒼，但是現在的人卻顯得非常的年輕。特別是一些女明星，由於保養的很好，一眼看過去像一個20歲的小姑娘。所以對於女人來說，保養非常的重要。女人50歲以後，要多吃一種“天然膠原蛋白”，美白祛斑抗衰老！

美容，很多喜歡吃主題的朋友都發現自己的面板更加的白皙水嫩了。其實這都是因為豬蹄含有的膠原蛋白，這種物質可以幫助美容哦，可以讓你對抗衰老。所以50歲的女人更要多吃一些豬蹄，讓自己的美顏永駐。

防止骨質疏鬆，很多人因為缺鈣問題而導致四肢無力，經常還會出現抽筋的情況。這個時候就可以透過吃豬蹄來補充體內流失的鈣物質。青少年人群如果經常吃豬蹄的話，能夠促進身體骨骼生長。而老年人如果經常吃豬蹄，就能夠給身體補充鈣元素，從而緩解因為缺鈣引起的骨質疏鬆。

紅燒豬蹄的做法：鍋中加入適量清水，然後放入豬蹄，再加入少許料酒。大火燒開後，再煮三到五分鐘，使豬蹄中的雜質充分煮出來。然後將豬蹄撈出備用。炒糖色。鍋中倒入適量的食用油，然後將冰糖放入鍋中，小火不停的翻炒。炒至從鍋底部開始往上冒黃色小泡即可。將豬蹄放入鍋中，翻炒勻均。將薑片、幹辣椒、香葉、八角放入鍋中翻炒勻均。沿著鍋邊烹一勺料酒，然後再倒入少許老抽上色。加入熱水和鹽（水可以多加一點，因為要燉很長時間）大火燒開後，轉小火燉一個半小時左右就可以了。