不知大家發現了沒有，隨著年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您開啟養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！

對於腐乳很多人都並不陌生，而且很多人也非常的喜歡吃，因為它的味道是非常香的，在平時吃飯的時候若能夠吃一些哺乳，不僅僅能夠起到調味的效果還能夠讓我們食慾大增，所以說腐乳是很多人的最愛，幾乎家家戶戶的餐桌上都有腐乳的身影，但是卻有很多人都說經常吃腐乳，對於我們的身體有害，而且之前也有這樣一個說法，就是經常吃腐乳的話很有可能會得癌症，這個說法是正確的嗎？

腐乳

腐乳本身就是由豆腐發酵而成的，而且在發酵的過程當中並不會產生對我們身體有害的物質，經常吃腐乳並不會損害我們的身體健康，相反，對於我們的身體有很大的好處，但是很多人都寧願相信佛祖能夠起到治癌的效果，卻不相信俘虜是沒有任何害處的，那麼如果長期吃腐乳的話，到底會出現哪些變化呢？

經常吃“腐乳”的人，會有什麼變化？多數人可能不清楚，早看早好！

1、膽固醇降低

如果一個年齡比較大的人在生活當中經常吃腐乳的話，就能夠有效的降低膽固醇，對於我們的身體來說是非常有效果的，因為膽固醇越來越高，就很有可能會堵塞血管，引發一系列的心，腦血管疾病還會造成血栓冠心病的問題，所以說如果想讓自己的身體越來越健康的話，不妨多吃一些服務，這樣就能夠幫助我們起到預防心腦血管疾病的效果。

2、預防癌症

但是在生活當中能夠經常吃腐乳的話，還能夠有效的幫助我們預防癌症的產生，所以說母乳不僅不會致癌，而且還能夠起到防癌抗癌的效果，因為母乳當中含有非常豐富的大豆異黃酮，哺乳也屬於一種豆製品，能夠幫助我們一支癌細胞的進入，還能夠預防白血病的產生，所以說對於惡性腫瘤來說具有非常不錯的預防作用，在平時的生活當中。而經常吃腐乳的話，對於乳腺癌和前列腺癌等癌症也能夠起到一定的預防作用。

3、降低血壓

大家都知道血壓升高對於身體是非常有害的，在平時的生活當中，如果血壓持續性的身高就很有可能會出現的血管疾病的效果還可能會出現腦溢血，腦出血等的急性疾病，可是在生活當中能夠經常吃腐乳的話就能夠有效降低血壓，使得我們的身體越來越好，所以說在生活當中能夠多吃一些補血藥就能夠有效的降低，身體也會越來越棒同時還能夠起到預防慢性疾病的效果。

生活當中無論男人還是女人能夠多吃腐乳的話，就能夠幫助我們的身體越來越健康，同時還能夠達到延年益壽的效果，能夠促進我們的身體健康，而且預防癌症也能夠降低高血壓，降低膽固醇，尤其是對於中老年人來說也是一個非常有效的方法。