不管是痠痛、腫脹、沉重，還是灼痛、緊繃，無論感覺如何，乳房疼痛都讓人難以忍受，而且也可能令人不安。很多人都忐忑不安，想知道這種感覺是否跟乳腺癌有關。

壞訊息是，它有時候確實會是乳腺癌的症狀。好訊息是，你的單側或雙側乳房疼痛本身並不是乳腺癌的徵兆，乳房觸痛和其他不適可能出於許多原因。醫生把乳房疼痛稱為“乳腺痛”，找到其原因很重要，現在就讓我們瞭解最常見的原因。

一、週期性乳房疼痛

你的乳房疼痛可能是週期性的，這意味著它與你的生殖週期有關。這種情況往往會讓你感覺乳房疼痛且沉重；乳房腫脹或看起來很粗糙；雙乳都受到影響，且主要是上部和外部區域，有時疼痛甚至輻射到腋窩；症狀在月經前2周內變得更糟，然後自己改善。

1。 激素水平變化

大多數乳房疼痛似乎與體內兩種激素——雌激素和黃體酮的水平有關。醫生不確定是什麼引發乳房疼痛。它可能出現在不同時期，例如青春期、月經期、懷孕的頭三個月、哺乳期。

2。 纖維囊性乳房改變

這也可能與激素有關。在你的乳房中形成纖維組織（疤痕狀或繩狀的乳房組織）和囊腫（充滿液體的囊），它可能很痛，但它是正常的，通常也無害。20到50歲的女性大約一半會出現這一症狀，除非很嚴重，否則不需要治療。

3。 脂肪酸不平衡

這些酸存在於植物油和動物油中。如果你的細胞中存在脂肪酸不平衡，乳房可能對激素更敏感。為了減輕症狀，可以減少飲食中的脂肪。

二、非週期性乳房疼痛

乳房疼痛也可以由激素以外的原因引發。在這些情況下，可能會與另一個問題有關，其特徵往往是這樣的：你感覺痠痛、灼熱或緊繃；不適是持續的或不可預測的；疼痛似乎影響特定區域的一個乳房；你已經過了更年期。

1。 乳房外疼痛

這種疼痛感覺就像它來自你的乳房，但它實際上是從其他地方輻射出來的，通常是胸壁。如果你的胸大肌（位於乳房下方和周圍）拉傷，也可能感覺你的乳房是疼痛的來源。

2。 感染

雖然乳腺炎通常發生在母乳餵養的女性身上，但它可能出現在任何年齡。如果你的衣服對乳頭摩擦力太強，可能會刺激它們，讓細菌進入導致感染。

3。 外傷

在乳房特定區域的創口，例如手術或植入，會導致乳房疼痛。有時，受傷會導致乳房靜脈腫脹並形成血凝塊。雖然痛苦，但通常並不嚴重。

4。 藥物

某些處方藥以及激素藥物會導致乳房疼痛，這包括一些心臟病藥物和精神疾病藥物。

5。 支撐不夠

某些女性乳房大而重，會因韌帶和乳房組織拉伸而疼痛。這不僅會傷害乳房，還會傷害你的背部、頸部和肩部。這時候，支撐性強、堅固的胸罩可以幫助你。