甲：“你抽菸這麼厲害，怎麼不把煙戒了或者少抽點”。

乙：“焦慮啊，很多事情需要考慮，戒不掉”。

以上對話場景是大家常見的，也是很多人現實的寫照。 成年人，尤其是身負重擔的中年人更是如此，想用抽菸、刷手機來“麻痺”一會、“思考”一會，甚至想透過吸菸來尋找所謂的靈感。

A先生

：大學畢業一年了，一直沒有找到稱心如意的工作，換了幾茬工作，還是沒有起色，於是本來不抽菸、不沾酒的，開始菸酒不離手了。

B先生

：上有老，下有小，每天朝九晚五，但現如今的收入抵不上家庭的開支，房貸、車貸等生活開支壓得喘不過氣， 唯一能讓自己心裡安寧一刻的就是抽根菸或者刷會手機。

C先生

：離職創業，幾經折騰，目前發展形勢不好：公司是入不敷出、員工開始陸續離職的狀況，以前一天一包煙的量，現在開始加大“劑量”以求寬慰。

大學剛畢業，我們懷揣夢想，可終究沒抵過現實的殘酷，漸漸失去鬥志。 稍不留神，已年近三、四十了， 覆盤這些年到底做過些什麼，還真說不出個一二三，早就把夢想遺忘的一乾二淨，就連大學裡練就的一點點彈吉他的愛好，也換成了每天用手指刷手機螢幕了。

上班了，曾想找個公司好好幹，努力升到主管、經理、總經理。 可實際自己呢：別人下班就下班，不願學習新知識、不願多打一個拜訪客戶的電話。看著身邊那些看似“笨且不可理喻”的人，一步步高昇，突然開始懷疑公司制度問題，老闆問題……

開始創業了，拿著自己辛苦讚的和從父母親戚那借來的一點錢，終於當上“老闆”了，可以名正言順的“糟蹋”錢了。開始有了老闆的樣子，參加數不清的“應酬”、花很多時間“偽思考”，至於公司的業務、產品、組織建設早就“授權”給“總經理”了，日子一天天過，突然有一天發現沒錢了。 在悲愴中覆盤創業的不易，屬於自己的“風口”還沒來到，神奇的“佩奇”沒有飛起來，然後就沒有然後了。

我們終於活成自己討厭的樣子：日子一天天混，焦慮像幽靈一樣，趕不走、“殺不死”.

然而，古人云：“讀萬卷書，不如行萬里路”，意思是行動起來才最重要，不管你是上班、還是創業，各有各的味道。要想讓這一切平凡而又精彩，只有行動起來紮紮實實做好每件事並堅持去做才行，即使做不到一輩子只做一件事，選擇10年專注做一件事也是可以的，縱然結果未必如我們所願，但必不會一輩子後悔。