以怒勝悲是一種調適方法。當今日本，醫院會對病人先做心理測試，針對不同的性格，施之以不同的治療方法，有針對性地進行心理調適。如果是追逐名利的人，就用佛教的思想來引導；如果是思想淡泊的人，就用一些積極振奮的方法。

黃元御說，治好病，就把你最喜歡的三姨太賞給我吧！

清朝乾隆年間，有位知州請黃元御治病，他看過之後，診為悲恐之症。

情志治病

病者也自述說，每逢犯病時驚悸悲憂，得病二十年來，已犯過四次。初次犯病時，僅四個月就恢復了。後來再犯，要拖半年以上才漸愈。最後一次甚至快兩年了，還未見好轉。

病發時，長時間不吃飯，不睡覺。懷疑飯中有毒。多欲好淫，憂愁思慮，常恐見殺。獨處時傷心流淚，甚至還自尋短見。

黃元御對這種病看得很透，是因火敗土溼，金水俱旺而致。怎樣開方下藥呢？這是一位州官，黃元御十分慎重，因為他知道不少史書上記載的有關給官吏治這種病的一些事件，所以要三思而後行。

他首先想到他想本來這並不是什麼疑難病症，治法也不難，只要以燥土為主，而溫暖金水，長養木火，就能使恐化為怒，悲轉為喜，達到藏氣平均，情志調和的正常心理狀態。

舒爽身心

這位知州的病，怎樣去治呢？給不給他開方行藥呢？結合歷史上的例子：黃元御終於想出來一個周全的辦法，知州的病很快痊癒了。

當時，黃元御給知州開了僅有甘草等幾味藥的處方，煎好，讓知州喝下去，又跟他開了一個嚴肅的玩笑。說，只服甘草這一味藥，一次就好了。但必須用你最喜歡的那個三姨太作為酬謝。

健康最重要

這時知州頓有“奪妻之憤”，心裡一氣，藥勁發散到全身，病後來就好了。

有人讓黃元御揭開這個迷，黃元御說：人有七情六慾，情慾要順其自然，有憂則憂，有喜則喜，遇驚即驚，觸怒即怒，如果憂而不能喜，驚而不敢怒，必然思傷脾，怒勝思，至理不爽，而鬱結成病。此病，用燥培木，溫金暖水之劑，十餘日後，小有不快，怒氣勃然，隨怒消而病癒。