孩子快要生出來前，是這5個華麗轉身，讓媽媽疼痛難忍

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準媽媽們，你們知道嗎，每個寶寶在快要生出來前，我們都會感到一陣一陣的疼痛，那是因為寶寶們在找合適的路子出來的呢。在產道里面要經過多次的翻身，才能夠無阻礙的分娩出來哦。那我們的寶寶在出生前要做哪四次的華麗翻身呢？

這要分為兩個階段講了，第一個階段是前兩次華麗變身，準備發動時，寶寶的身體開始蜷縮起來，肩膀聚攏，握緊拳頭，就像我們平常比賽跑步的預備動作一樣，準備衝出產道。

但是這個時候並不是那麼容易，他為了順利能透過就用自己的腦袋去衡量媽媽盆骨的大小，所以媽媽才會感到一下一下的陣痛，直到寶寶的頭找到合適的位置到達盆骨，這才完成第一次華麗轉身。當寶寶的頭逐漸到達骨盆底部的時候，他會慢慢的朝著媽媽背面的方向去完成了第二個轉身動作。

這個時候的媽媽該怎麼做才能幫助寶寶呢

1、寶寶正在把身子蜷縮過骨盆口進入產道時，不要太過用力，用力不當寶寶會偏離，找不到出口，這媽媽反而會給設定了人為的障礙。

2、聽醫生建議調整呼吸，在這個階段呼吸方式應以腹式呼吸為主。吸氣，腹部膨脹，呼氣，腹部收縮。

寶寶的第三次華麗轉身就在第二次轉身完畢之後，寶寶會保持下巴收緊的狀態，先從骨盆的出口將後腦擠出。然後慢慢仰起頭，下頜離開胸部，把整個頭部送出骨盆。這時，在外面的醫生已經能夠看到寶寶的胎頭了

這個時候的媽媽該怎麼做才能幫助寶寶呢

1、當醫生看到寶寶的頭部時，在醫生的提示下，媽媽應該深吸氣，然後在快速呼氣的同時向上翹起臀部，並不是腹部用力，而是臀部用力。

2、還有減輕痛苦的方法並不是大喊大叫，而是想辦法忍著集中注意力， 配合醫生，保持好體力。

第四次轉身開始了，寶寶順利把頭部分娩出來後，胎兒將會為了讓自己更容易把身體擠出來而進行第四次的轉身，頭朝側面，把身體旋轉90度。然後先出來肩膀的一邊，另一邊肩膀再出。接著就是從媽媽的體內完全分娩出來。

這個時候的媽媽該怎麼做才好呢

1、這個時候寶寶的頭部已經出來了，要短促呼吸，不要用力了，以免出現會陰撕裂。可以在胎兒頭部完全娩出時不再用力，因為這時寶寶完全可以靠自己的力量出來。

2、保持清醒。準媽媽在這個階段很容易陷入昏迷，因為體力消耗得較多，但一定要堅持保持清醒。一旦準媽咪陷入了昏迷，就不利於寶寶的分娩，因為整個產程將被打斷。

寶寶分娩出來後的20秒內，會發出第一聲啼哭，這個時候，準媽咪基本是完全沒有需要顧忌的了，可以完全放鬆下來好好休息了，剩下的事情交給醫生了。