導語：建議中老年人：錢不要老存銀行，多吃這2種營養美食，腿腳更有力

隨著生活條件的慢慢提升，如今市面上的小吃也增多了。吃零食不是小孩子的專利，大人也可以吃。吃到美味的零食可以讓人身心愉快，但許多的中老年人卻捨不得花這個錢，即使很想吃，也剋制住了。寧願把錢存進銀行。

但建議中老年人，真的不要這樣做。第一，存進銀行的利息也不高。人到中年，打拼半輩子，攢下的辛苦錢不為自己花還要為誰花呢？兒孫自有兒孫福，不要總是為別人考慮。到了這個年紀，該為自己想想了。好不容易遇到點想吃的，該買就買，等到以後牙齒掉光了想吃也吃不動了。

第二，則是上了年紀大家的身體素質都在慢慢下降，多吃點營養的美食，給自己多補充一些營養。這是必不可少的，身體是革命的本錢。建議錢不要老存銀行了，多吃這兩種營養美食，讓你的腿腳更有力。

1。 牛肉乾

牛肉本身就蘊含豐富的營養，但如果放在家中處理至少得花5小時燉爛。其實，牛肉乾作為牛肉的加工品，它的營養卻絲毫沒有流失。正宗的牛肉乾都是採用內蒙古大草原上放養的牛來製作的，它比普通的水牛更有活力，它的肉質營養也更高。

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而且吃起來的口感更好，也更有嚼勁。還可以撕開吃，可以清晰地看到牛肉纖維，好吃又過癮。口味很多，可以滿足不管是吃辣還是不吃辣的朋友的需求。

許多中老年人都很少出遠門，如今不用去當地就可以品嚐到正宗的牛肉乾。同時也為當地的特色助農產業貢獻一份力量。這不比把錢存在銀行更快樂嗎？

牛肉乾的價格中等，如今也是人人能吃得起的。營養又美味，可以補充人們所需的營養。中老年人常吃，可以強身壯體，讓腿腳更有力。

2。 桂花糕

桂花糕在古代是一種宮廷糕點，也是達官貴人的消遣點心。如今它作為一種傳統小吃，在溫州一帶發展很好。很受喜愛甜食的溫州人的喜愛。它的主要原料就是大米，透過多層工藝蒸制而成。

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再撒上清香十足的桂花點綴，吃起來軟糯可口，不用咀嚼也能感受它在口腔中慢慢融化。好吃又不上火，它的口感甜而不膩，散發出淡淡的清香味道。老人小孩都愛吃。

美味又營養，可以補充體力，讓中老年人腿腳更有力。既可以當作中老年人的茶餘糕點，還可以當作早餐。或者是用來招待客人等，好看又好吃。

平時和朋友聚在一起，端上一盤桂花糕，一邊品嚐一邊閒聊，生活是多麼的愜意。而它的價格也很實惠，完全可以在家中多囤幾袋，錢不要老存銀行了。

這兩種營養美食，建議中老年人多吃，腿腳更有力。不要總把錢存在銀行了。