在脫髮領域，有人認為脫髮與頭皮過硬有關，還煞有其事地解釋頭皮硬導致血液迴圈受阻，頭皮營養供應不足，進而引起脫髮。

但事實上，頭皮的硬體和軟體大部分是自然的，但脫髮通常是後天天才發生的事實，這也證明天生的頭皮很硬不是後天脫髮的原因。

但是脫髮後頭皮明顯變硬的原因是什麼？

當人體長期處在壓力大、精神過於緊張的狀態時，機體內分泌會失衡，影響頭皮血液迴圈，再加上遺傳因素的作用，脫髮開始顯現。

之後頭皮毛囊萎縮，毛囊萎縮部位周圍的小血管萎縮或壞死，頭皮彈性開始惡化，頭皮逐漸變得更加單純。

如果頭皮發硬，按摩頭皮會使頭髮變長嗎？

按摩頭皮確實能促進頭皮血液迴圈，這對於軟化頭皮、輔助頭髮再生有一定的作用。但當脫髮部位頭皮已呈光滑狀態時，頭皮毛囊已經出現閉合，此時即便用藥也難掩效果，何況簡單的指腹按摩呢？有些人確實把按摩的功效誇大了！

改善頭皮硬，還是有辦法的

1。按摩頭皮

生活中的梳頭、指腹按摩、部分頭皮按摩儀等，這些都是改善頭皮發硬的常見方法，但需要長期堅持，短時間內很難看到效果。

2。多吃鐵的食物

人體中的鐵元素會直接參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成，不僅能促進營養的吸收，還能軟化頭皮。所以，不妨多食用一些瘦肉、雞蛋、包心菜、牛奶、芹菜等。

3合理作息

前面也經常熬夜加班，實際上是大腦、頭皮出現異常緊張，身體內分泌不平衡，頭皮僵硬，會出現脫髮。因此要注意每天早睡早起，晚上11點前入睡。這些刺激頭皮的壞習慣，例如經常扎馬尾辮，在冬天用冷水洗頭，什麼都不解開，拉頭髮等，都會導致毛細血管收縮，影響頭皮的血液迴圈，使頭皮逐漸變硬。

4。減少頭皮刺激

治療脫髮必須是科學。不能移植頭皮毛囊，也不必那麼悲觀！