泡麵，被太多人認為是食物界中的魔鬼，雖然有著極其誘惑的口感，多種口味帶來的刺激，讓人們無路可逃，可這樣的喜愛卻不是很多人都能接受的。尤其是泡麵這幾年的動盪，獲得了“垃圾食品”、“垃圾大王”、“致癌食品”等稱號，就連價格也跟著上漲。

泡麵面對這麼大的問題，為什麼還能站得住腳呢？

除了魔鬼般的口感，讓人短時間之內不再計較它的食品安全以外，還有一個事實是泡麵清者自清，並沒有大家說得那麼不堪。

泡麵可能不是你想象中的樣子：

首先，泡麵中的食品新增劑，從正規產家生長的都符合我國相關的規定，在使用得當的前提下，泡麵的口感還有安全都能得到認可。此外，大家也不用擔心，關於目前市面上的泡麵，在制定相應的標準，都做了很多實驗來證明，合格產品不會出現食品安全問題。

對於更嚴重的泡麵致癌的說法，包括麵餅以及桶麵包裝上有蠟會中毒甚至致癌等，都沒有科學依據。

麵餅最

大的健康隱患是屬於油炸食品，熱量超標但安全方面沒問題，再有就是桶裝上面的蠟，傳言是熱水會溶解，人體沒有辦法消化，但事實上桶裝泡麵裡面的內壁薄膜採用聚乙烯，安全性有保障。

由此可見，泡麵在安全上是沒有問題的，大家放心即可。但同理，也不是建議大家長期吃這種食品，由於調味品是高鹽高脂肪、麵餅高脂肪，可謂是熱量炸彈，需要大家健康吃。

泡麵怎麼吃才會更健康？

關於這個問題，你需要知道幾種健康的吃法。第一調味品能少放就少放，不管是油料表包還是乾料表，安全起見，特別是對有慢性疾病基礎的人群，應少吃為宜，同時還要加入適量的綠葉菜、雞蛋作為稀釋鹽量的好選擇。

第二麵餅要過一次水，把水燒開泡發泡麵後，過濾一遍後，起碼可以把麵餅表面上的浮油去掉。

第三泡麵湯最好不喝，由於大量的油脂和嘌呤都在麵湯表面上，過量喝不僅會增加肥胖的危險，還會升高血液中的尿酸水平，對病情大大不利。

第四消耗掉進食的熱量，吃進去的最好的辦法就是消耗掉，只有這樣才能夠合理控制體重，預防肥胖哦。