寶寶出生後吃喝拉撒每一樣都牽掛這媽媽的心，特別是母乳的媽媽更要辛苦。

編 輯：柔山

不但需要自己注意飲食還要充當“移動奶瓶”，沒斷奶之前不敢長時間和寶寶分開。

雖然母乳對寶寶的健康有幫助，而且也很省錢。但是確實很受限制，很多寶媽也糾結到底什麼時候給寶寶斷奶最合適。

寶寶1歲半還在吃夜奶

斷奶早了怕孩子營養不足，斷奶晚了媽媽又受不了。特別是母乳寶寶都有吃夜奶的習慣，很多寶媽連續2年都沒有睡過完整覺。更是希望能早一點斷奶，孩子誰的好自己也可以解放。

小玉家寶寶從出生開始就是母乳，經歷了開奶的痛和乳頭皸裂的折磨，現在寶寶一歲半了仍然在吃母乳。

而且每天夜裡，寶寶不知道是對母乳依戀還是真的餓，基本上每天都會醒來2次。所以這過去的一年半，小玉從來沒有睡過一個完整的覺。

雖然這一年半小玉過的很辛苦，但是想到母乳對寶寶的好處也就忍了下來。期間小玉也曾上過班，做過一段時間的“背奶”媽媽。後來由於老人身體不好，小玉只能辭職在家全職帶娃。

由於長時間睡眠不好，白天還要帶娃做家務也不能好好休息，所以小玉的身體狀況變得非常差。

最近去醫院做檢查發現出現了比較嚴重的貧血。醫生建議適當斷奶對小玉和寶寶的健康都有幫助。

夜奶頻繁，對寶寶來說並不是一件好事

◆影響牙齒髮育

母乳的媽媽被奶粉媽媽們羨慕，晚上孩子哭了或者醒來要吃奶，直接拉過來就可以吃了，不用像吃奶粉一樣還需要起床沖泡。

正是因為母乳太方便了，所以很多寶媽都有“奶睡”的習慣，孩子半夜哭鬧了，不管是不是餓了都給吃奶。長時間這樣下去容易引發齲齒，甚至對於口腔疾病、臉部發育都有影響。

◆影響睡眠

頻繁的夜奶不但媽媽睡不好，孩子也睡不好。習慣性的醒來吃奶、因為缺乏安全感醒來吃奶、就是單純的饞奶等等原因，讓孩子晚上不能一覺到天明。孩子的睡眠質量受到影響。

◆影響發育

當孩子熟睡後，身體會分泌一種生長激素，對於孩子的身體和大腦發育特別有幫助。

但是孩子因為夜奶頻繁醒來，會影響生長激素的分泌，對孩子的發育沒有幫助。

斷夜奶早了晚了都不好，這個時間更合適

育兒專家表示：當6個月寶寶開始新增輔食開始，就可以嘗試斷夜奶，寶寶到9-10個月的時候基本斷夜奶成功，最晚不要超過12個月。

當然每個寶寶有自己的發育軌跡，生活中也有很多寶寶在4個月左右，夜裡就不再醒來喝奶了。這種情況媽媽不需要把寶寶叫醒餵奶，如果覺得餓他會醒來的。

6個月之後寶寶開始新增輔食，晚上餓肚子的情況會減少。母乳的抗飢餓效果不如奶粉，如果寶寶過小就斷夜奶容易出現飢餓哭鬧的情況。

如果太晚斷夜奶，會讓寶寶產生心理依賴，以後斷奶更困難。

如何讓寶寶順利斷夜奶？

★保持距離

想要斷奶首先要和媽媽保持一定的距離，媽媽身上有奶香味，如果在身邊入睡一定會被味道“叫醒”。

如果寶寶半夜出現頻繁翻身或者哼唧的情況，媽媽不要立刻去安撫，稍等一會。可能沒有媽媽的安撫等一會寶寶自己也能繼續入睡，如果媽媽去安撫反而會被吵醒吃奶。

★睡前吃飽

為了防止半夜真的是因為飢餓醒來，所以睡前的奶一定要吃的稍微多一些。可以母乳增加餵養次數或者增加奶粉。

睡覺之前減少運動避免消耗能量，最後一次奶在睡前半小時吃完。大部分寶寶在4個月之後就能睡到4-5個小時，如果吃的飽還可以睡到5-6小時，基本天也亮了。

★循序漸進

給孩子斷奶不是一下子就不讓吃了，這樣從心裡和身體上都接受不了。可以把兩次餵奶的間隔逐漸加長。

比如原來是2-3個小時餵奶一次，現在可以3-4小時餵奶一次，每次後延半小時，慢慢的累加一小時、兩小時等等。

夜裡最後一次奶時間稍微晚一點，早晨的第一次餵奶時間早一點，這樣就基本可以斷掉夜奶了。

★家人陪伴

斷夜奶期間寶寶的心裡也會比較脆弱，建議寶爸或者老人對陪伴。既可以預防寶寶看到媽媽想吃奶，也防止媽媽看到寶寶哭鬧心疼捨不得斷奶。

給寶寶斷奶一定要一次成功，反覆斷奶反覆不成功，以後成功的機率就更小。

今日話題：你家寶寶是多大斷夜奶的呢？