孩子的早餐怎麼做有營養又有創意？這問題難倒了不少寶媽，除了常規的包子饅頭，吃點新鮮花樣不僅能促進孩子的食慾，也會讓他愛上吃早餐；營養跟得上，吸收好，個子就長得快； 平時家裡的吐司買回來不要直接吃，像我這樣做成懶人版煉乳西多士，做法簡單，一口平底鍋就搞定，三兩下就上桌，金黃中包裹著濃郁的煉乳，一口下去層次超豐富，百吃不厭，中間還能更換不同的餡料，做出各種不同口味的西多士。

By 眉眉健康廚房

用料

吐司 4片

煉乳 適量

雞蛋 3顆

做法步驟

1、食材 吐司4片｜煉乳｜雞蛋3顆 調味品 根據個人喜好新增 鍋具 鵝媽媽鈦晶鑽平底鍋

2、吐司先切去四邊，家裡人多的可以多做點；

3、再在中間切十字刀，每片吐司分成4小塊；

4、取一片在中間塗上煉乳，不要塗太滿；

5、再蓋上一片吐司，稍微固下形就可以；

6、碗中打入3個雞蛋裹上蛋液，側邊一定要裹上，這樣煎的時候成形更好看；

7、鵝媽媽晶鑽平底鍋預熱刷上適量植物油，放上吐司塊慢煎至一面定型（32cm大口徑、加厚鍋底導熱更均勻，一抹即淨不易藏汙納垢，合金材質一體成型，未添加塗層更安全）；

8、翻面繼續煎，側邊也可以煎一煎，煎至蛋液熟透就可以，這樣一份早餐是不是非常方便，不用早起，簡單一切一煎就上桌；

9、想要口感更豐富的可以在上面擠上沙拉醬或者撒上肉鬆碎等，也非常適合外帶，平時出去玩野餐也可以做這個；

10、孩子的早餐既要營養又要有創意，這可難倒了不少寶媽們，強烈推薦你們試試看這個食譜，金黃的吐司咬下是奶香的煉乳，口感豐富超級美味！

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