奧推網

選單
美食

今日大寒,別忘給家人做這飯,暖身營養又禦寒,簡單美味寓意好

作者:徐徐美食記

大寒是冬季的最後一個節氣,也是一年中最冷的時候,我們除了添衣保暖以外,禦寒的食物也要多吃。小寒和大寒這天,廣東都有吃糯米飯的傳統習俗,糯米寓意溫暖,從年頭到年尾“暖笠笠”,更是有吉祥之意。糯米性溫,有補中益氣,健脾暖胃的功效,食用後全身暖和,有利於驅寒滋補,最適合這種天寒地凍的時候吃。

今天和大家分享的是香腸糯米飯的做法,裡面加了孩子愛吃的胡蘿蔔和玉米粒,色彩豐富,營養價值高,全家人都愛吃。冬天我們家常做糯米飯吃,只要搭配合理,就不會造成消化不良,還有糯米飯趁熱吃更美味,也更容易消化哦!做糯米飯時,加一些臘味可以增香,比加新鮮肉更好吃,時令蔬菜也是少不了的。一碗冒著熱氣和香氣的糯米飯下肚,暖和營養又禦寒,好吃又好做,大家千萬別錯過哦!一起看看詳細的做法吧!

【香腸糯米飯】

主料:糯米260克;大米40克;香腸1段;玉米1段;小胡蘿蔔兩根。

配料:豬油1塊;鹽3克;生抽20克;紅燒醬油3克;十三香少許。

第一步:先把食材準備好,糯米提前浸泡一個晚上,這樣蒸出來的糯米飯不夾生,口感更軟糯。

第二步:大米和糯米混合洗淨,倒入蒸籠中,戳幾個小孔,方便上汽,大火蒸50分鐘。

第三步:香腸用溫水洗淨,切成小粒;胡蘿蔔去皮洗淨,切成小粒;玉米洗淨,把玉米粒一排排剝下來。

第四步:熱鍋放入豬油,等豬油融化後,放入香腸、玉米、胡蘿蔔翻炒均勻。用豬油炒糯米飯特別香,建議大家試試,保證吃了還想吃。

第五步:加入鹽炒勻,倒入適量清水,煮幾分鐘。

第六步:煮幹水分後,再放入蒸好的糯米飯,加入紅燒醬油、生抽、十三香炒勻,即可出鍋享用。

今日大寒,別忘給家人做這飯,暖身營養又禦寒,簡單美味寓意好!這道色香味俱全的糯米飯,大家喜歡嗎?大寒和臘八,您的家鄉都有哪些習俗呢?留言和我們分享一下吧!

今天的文章就分享到這裡了,感謝大家的閱讀!每天都會更新精彩的美食內容,感興趣的朋友們,請動動您的發財手關注下我吧!歡迎多多的點贊、分享,謝謝大家!