近日，河南開封發生一件很奇葩的事。一名女子在網上看到一個減肥訓練營的宣傳，才22歲就180斤的她，被深深地吸引住，便花了3980元報名參加。不料，剛進去幾天，女子就哭著要退款，還說出訓練營驚天的內幕。

女子找來記者哭訴著說，晚上只有稀湯寡水喝，而且她們吃的雞蛋也都是壞的，煮熟的玉米和炸爆米花的一樣硬邦邦，咬著都硌牙，對於伙食這塊簡直就是無從下口。

女子表示管理不到位，她室友凌晨偷偷跑出去偷吃，又怕吃得多發胖，就吃瀉藥，然後不停上廁所，她就在廁所旁邊住著，這樣嚴重影響了她的睡眠質量，而且同宿舍的女孩還不喜歡開空調。她覺得伙食不行，住宿也不行，要求扣除這幾天的費用後，把剩下的錢退給她。

負責人聽到女子說的情況，實在忍不住哈哈大笑起來。帶著一行人來到廚房，裡面的營業執照、許可證等都齊全。而且為了保障食物原材料不壞，還開著空調，雞蛋更是每兩天進一次貨，根本不會壞。

合同上寫明“交錢後概不退款”，女子在簽約前也知道。不過，負責人爽快地退了2000給她。

看完影片，讓我陷入了深深的沉默。食物是增加體重的重要因素之一，暴飲暴食會攝入大量的熱量，這很容易引起發胖。制定一套讓學員吃得清淡的伙食，不僅被女子嫌棄，還說食物有問題。

女子在那幾天，減了3-4斤，說明效果還是有效的，有效果為什麼不堅持下去呢。說室友有問題，又馬上幫她更換宿舍，畢竟不可能時刻盯著學員，管理還算合理。整個過程看不出有什麼毛病，在知道女子要退出後，還積極退一半，這樣的商家已經是很人性化了。

一位年紀輕輕的女子，想減肥又吃不了苦，為了讓商家退錢，煞費苦心地憑空捏造，扭曲事實

倒打一耙

，這樣做真是不道德。

拋開愛美不說，過於肥胖對自身還是有很大的影響，平常容易出汗，天氣熱一點，出去就會滿身大汗，讓人很難受。想買一件喜歡的衣服和褲子，會出現沒有合適的碼，甚至要去定製。漸漸地會出現自信心下降，人際關係降低，不敢與異性接觸。

這名女子22歲體重就180，會讓自己找物件處於下風，甚至出現困難，畢竟很多男生不會找一個這麼胖的女朋友。為了自身健康和往後的幸福生活，希望她能重視起來，保持良好的飲食習慣，堅持每天鍛鍊，達到自己想象中的身材。

女孩子應該自律，人不能控制自己的長相、出生家庭，可以改變的是自己學歷、身材等，天生的我們沒辦法去幹預，但是像身材體重完全是可以控制的。建議女子經常鍛鍊，每天撐一撐自己的體重。控制自己的飲食，找到自己適合的辦法讓自己瘦下來。而且瘦下來之後，也要不斷去維持。

生活中不管做什麼，想要成功，都需要吃苦、自律和堅持，減肥也不過如此，中途一鬆懈，全都白費。就像燒開水一樣，燒到50度，你把火關了，水永遠不會燒開，水涼了，前面的火也白燒。堅持的過程雖然很痛苦，但結果是幸福的。

女人的身材和保養是一生都要去維持的，任其不管，它也會讓你想管也管不了。

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