“老爺子又要出門了呀！”在常青社群12路公交車上，當你看到一位耄耋健者，身著合肥馬協的綠色會員服時，你就會聽到這樣的對話，“我要到新站六哥那去跑步”。現在可是晴熱高溫，今天是35度，高溫預報都已經是黃色預警了，已經是入伏的第四天了，在室內小走兩步，都能感

在城市的擁堵車流中，12路公交從十五里河出發，從西南一路穿城向東北要到達新站的方橋社群，空調車上的涼爽給胡應福爺爺帶來舒適的同時，也讓老人家急切心情有了些安定，看著車窗外的城市風景，胡應福跑友心中還是念叨著，“今天是週三，是新站分會的例跑訓練時間，我要到生態公園去。”

要坐到臨近的三號線，解梅會長還要再坐一次公交才能到達，從悶熱缺氧的地表一下進入到地鐵站點內，舒爽的感覺還沒怎麼體驗，地鐵列車就到了竹絲灘站了，這也是臨近生態公園最近的地鐵站，又要回到潮熱的空氣中，解梅也是緊走起來，在公園東側那條綠蔭砂石道上，她彷彿已經聽到跑步的訓練聲了。

兵分兩路，話說兩頭，在方橋社群瑤海家園小區南出口的安徽六哥全民健身俱樂部裡，又是交談聲起，胡應福已經坐在椅子上了，這邊韓雙跑友也在打量著俱樂部裡展示的各種獎牌、錦旗，王宏財又忙碌著分享現場的第一條小影片，新站分會的例跑活動算是拉開了序幕了。

傍晚五點半時的生態公園，已經見到這一群跑友在跑步了，席秀斌會員忙著給他們錄著小影片，只見胡應福、楊永靖、王宏財、韓雙、張越一同跑來，“馬協，加油；新站，加油”，這樣的口號是少不了的，一個轉身，又見解梅、鄧牡丹、李曉榮等四位女跑友也喊著口號迎面跑來，這就是常規例跑的精彩時刻，為在這樣的伏天裡還在堅持跑步的他們點贊！

例跑合影

例跑活動分會場的精彩及跑步軌跡點評

在川藏線米堆冰川景區裡，飄揚著新站分會的旗幟，陸奎平會員在參加悅野體育的自助遊川藏活動中，還不忘今天的例跑活動，而朱玉寶賽事總監作為新站分會的嘉賓會員，又是在今天跑了兩場，留下了特殊的跑步軌跡。

新站分會旗幟飄揚在高原上

朱玉寶跑步軌跡

在生態公園北邊柏油跑道一個轉返就是1公里多點，在東側入園處有棵大樹，跑到這裡繞著樹就轉過來了，倒也不單調，這是楊永靖、韓雙兩位跑出的軌跡，作為合肥馬協最能跑的副會長的王宏財，倒是不落寂寞安穩，跑了個整個環路，路況又要複雜些了，在東南側有砂石路、水泥路，還有西側的臺階，都有些落差，跑起來不是那麼容易的。

很難想象這樣的伏天，還能跑一個小時，“夏練三伏、冬練數九”這樣的口號真的是見行動的，一點虛得也沒有，不得不讓人敬佩，這也是六哥經常說道的，“我們是真跑者”！

楊永靖軌跡

王宏財跑步資料

雙哥資料