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我們每個人至少有兩個形象：一個是自然形象，這是內在的我們真實的內心影像；

另一個是自我塑造的形象，透過訓練和包裝展示給別人，體現著我們的價值追求。大多數人看不到前者，但卻可以輕而易舉地感知後者。但凡有氣場強大的人他們都有獨特的個性。

也就是說，自己這種獨特的行為和思想，區別於其他人，在平時的交往中，能給人留下深刻的印象。這不僅為我們增添個人魅力，使我們更容易獲得成功的機會，而且也能使我們保持情緒的穩定和人際關係的和諧。

在這種競爭力強大的社會環境下，練就自己強大的氣場，讓自己變得自信而健康是非常重要的，不僅對以後的仕途有著極大幫助，就連朋友也會平添不少。如何練就自己強大的氣場？

端正自己的姿態

在人前要抬頭挺胸說話雄赳赳氣昂昂，要有自信，不過嘰嘰歪歪只能在朋友或者父母前面呢。

要懂得禮貌性的微笑，

千萬不要滑稽滑稽的賤笑，遇到人（除了你的長輩老師）

要是在公共場合揭你的短損你，請你一定好正面反擊，能以幽默的方式回擊最好了。

有自己的底線

老話說的好“人不犯我我不犯人，人諾犯我必定斬草除根。”事不過三，

過了就不必忍讓那隻會讓人家覺得你好欺負，必要的時候出手也讓大家覺得你不是軟柿子。

不要害羞

有些人自己做錯了，不敢說導致後果比想象中要大。自卑的人往往在意別人的看法，根據他人的態度來決定自己的自信。

這種靦腆只會害了自己，做錯了不可怕，可怕的是錯了還不敢說。

加快自己走路的速度

走路拖拖拉拉、懶散會給人一種無所事事，毫無目標的印象。不管自己有事沒事，加快自己走路的速度，會給別人一種，這個人一定有件重要的事要去辦，缺了他就辦不成的感覺，而在加快走路後，你可以自己感覺一下，跟平時有什麼不一樣。當然觀賞風景或者陪女朋友逛街就不要這樣了。

與人說法正視他人

跟別人談話的時候眼神不要躲躲閃閃，不知道該往哪兒看，會給人一種飄忽，鬼鬼祟祟、自卑的感覺。學著正視別人，自然的跟別人的目光接觸。但也不要一直死盯著，在別人說話的時候目光專注一會兒後，可以將目光移到對方鼻子或者嘴唇上。

敢於接受別人對你的讚美

我們從小的教育就是被別人讚美的時候要謙虛，所以經常會以“沒有沒有”、“您太客氣了”等言語拒絕別人的讚美與誇張。

其實，大家不必對自己如此刻薄。中國父母受傳統觀念影響頗深，生怕孩子驕傲，有點成績就目中無人，可是鼓勵對於一個人自信的建立太重要了。一件事你做成了，別人誇讚你一句，你坦然接受完美吸收，腦子裡就會對這事倍兒親切，下次再做會更好，這就是良性迴圈。

多讀書

導致一個人缺乏自信，內心充滿自卑情緒的，還有一個繞不開的原因：眼界。為什麼這麼說呢？人生存與現實社會，往往會有意識地選取參照，自己拿不準，喜歡左右比較。伴隨著比較你會看到你與他人的差異，這種差異會讓你感到不安，把差異當差距。

建議大家，如果你發覺自己很不自信了，沒有關係，有可能你現在正深陷於中間的半知狀態，那就繼續勇敢地往前走，透過閱讀量的積累，實踐經歷的豐富，與人交談的加深，你自然就會慢慢過渡到臨近全知的狀態，那時你心中沒有自卑，有的是敬畏。

正確地評價自己

不僅要看到自己的短處，也要客觀看到自己的長處；既要看到自己不如人之處，也要看到自己的過人之處。俗話說，“比上不足，比下有餘”嘛。誰都有缺點和不足，只要能想方設法克服缺點和不足就行。這樣就可以增強自信心，減輕心理壓力，扔掉包袱輕裝上陣。

正確地對待挫折

遭受挫折和打擊，這是人人難免的。但人的承受能力不同。性格外向的人過後即忘，性格內向的人容易陷入其中。這時就應當注意凡事不要期望過高，要善於自我滿足，知足常樂。無論學習或工作，目標不要定得太高太死，不然就容易受挫折。

總之，強大的氣場是一個人的存在感和吸引力之所在，是Ta身上無與倫比的光環。

所人都需要氣場，是一種透過自身正面積極、強大向上的綜合魅力，帶給周圍的人或事（物）的一種有益的吸引力和影響力。

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