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不瞞你說,這頓大餐都是用剩米飯做的,而且只花了半小時

相信大家會遇到把握不好煮多少米飯的狀況,多煮點總比吃不飽強,所以…總有一兩碗剩米飯留在冰箱裡。

正巧,飽妹也收到了如下想知道

如何處理剩米飯

的私信:

飽妹對剩米飯總是有迷之喜愛,正經煮出來的新鮮米飯吃不了多少,剩米飯加工一下總能吃一大碗。

甚至到後來,偶爾有那麼幾次,飽妹煮飯的時候都要刻意留點米飯剩下,給自己換換口味哈哈哈哈

不瞞你說,這一桌都是用剩米飯做的,半小時就搞定,是不是超厲害!

當然,本期「拜託了福桃」肯定不是告訴你如何炒飯、煮粥這類普通做法,畢竟碳水星人如飽妹,必須還掌握一些關於剩米飯的有趣吃法。

搞點新花樣,剩米飯也能瞬間閃閃發光~~

可以和豆漿一起做成米布丁,甜甜糯糯,是能讓你瞬間獲得開心的小甜品。

或者炸成小鍋巴,可鹹可甜,口感焦脆,適合嘴饞的時候過過癮。

甚至是開放式三明治,冰箱裡有什麼都能配,隨便就是一頓豪華brunch。

操作步驟已經準備好了,會看就會做,如果米飯有剩的話,就來跟著一起試試吧~

自從解鎖過米飯版吐司,飽妹再也不擔心家裡麵包的補貨需求了,外脆裡嫩的米飯吐司,和什麼食材都很搭,還有淡淡的蛋香,吃多久都不膩!

食材是這些:

◎一碗剩米飯,配一顆可生食雞蛋

◎5g醬油、5g蜂蜜和現磨黑胡椒

◎喜歡放在吐司上的食材

後文會給出吐司食材搭配,一碗米飯差不多能做一片吐司,想吃多少片可以根據這個比例來增減。

雞蛋、米飯、醬油和黑胡椒,一起攪拌均勻。

剩米飯很容易結成一小塊一小塊的,要攪拌到每粒米都鬆散,均勻裹上了蛋液,放入蜂蜜,調到自己喜歡的甜度。

平底鍋倒入食用油,薄薄一層就好,把米飯用勺子舀進去,然後用鍋鏟輕輕推出四條邊,直到有一個吐司的形狀。

喜歡什麼厚度,就用鍋鏟來調節。

開中小火,煎它!

米飯的四邊噼裡啪啦的開始冒出氣泡,半分鐘後,底面就有一層脆脆的殼。

用鍋鏟幫助翻面,繼續煎半分鐘,就可以出鍋,得到這樣金黃焦脆的一大塊米飯吐司,外脆裡軟,蛋香四溢,絲毫不比外面賣的吐司差。

奶油乳酪+火腿片+芝麻菜+櫻桃番茄

都是冰箱裡可以囤好幾天的食材,隨便搭配一下,鹹香有滋味,快手早飯get!

奶油乳酪打底,火腿片隨意擺一擺,提供了充足的蛋白質。

在邊緣塞點芝麻菜和番茄,清爽解膩,還有足夠的維生素,加上底下的米飯有蛋香,早上吃這麼一頓不要太豐盛。

酸奶+無花果+蜂蜜

最好用無新增的老酸奶,一點糖份都沒有,讓無花果來提供甜,或者加一點蜂蜜,在嘴裡潤潤的,和米飯吐司的脆軟非常搭。

如此水嫩清甜的搭配,當作下午茶解解饞,也是極好的選擇!

不瞞你說,這頓大餐都是用剩米飯做的,而且只花了半小時

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黃油炒口蘑+芝士片+芝麻菜+單面荷包蛋

這個搭配是飽妹最近一直在吃的豪華早餐,製作時間不超過十分鐘!

兩個口蘑切片,用一小坨黃油炒兩下,變色就可以盛出來。

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直接鋪在米飯吐司上,用餘熱把芝士片稍微融開。

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鍋裡炒口蘑的剩油,正好煎顆太陽蛋,加在芝士片上,有多餘的芝麻菜也可以在旁邊塞點,最後撒點現磨黑胡椒,色香味俱全的豪華開放式吐司就做好啦。

不瞞你說,這頓大餐都是用剩米飯做的,而且只花了半小時

戳開還在流心的蛋黃,緩緩流到口蘑和米飯吐司上,衝這個賣相飽妹看著都要餓死了!

溫熱,微甜,搭配軟韌的口蘑和鹹香的芝士片,一小口米飯充滿複合滋味,簡直太讓人滿足了。

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鍋巴是大家小時候都吃過的零食,可鹹可甜可重口,怎麼調味都很搭。

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鍋巴里對米飯的處理,和剛才的吐司很像,所以基礎食材也都差不多,主要是這些:

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◎一碗半的剩米飯,配一顆可生食雞蛋

◎5g醬油、2g食鹽、適量白芝麻

◎吃鹹口的可以準備五香粉和椒鹽粉,吃甜口的則準備蜂蜜和海苔

首先第一步,還是把調料和剩米飯,攪勻~

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這裡用的是三碗米飯和兩顆雞蛋。

平底鍋不著急開火,先舀一小米飯鋪在鍋底,慢慢用勺子壓到最扁,直到鋪滿一整口鍋,再倒入食用油,分量最好能沒過大部分米飯。。

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先鋪米飯,再倒油的做法,是擔心新手怕油鍋,也更好操作一些。

開小火慢慢煎,直到米飯邊緣冒出均勻的氣泡,再多煎半分鐘,輕輕晃動平底鍋,就能發現米飯基本能結在一塊兒,在油鍋裡輕鬆遊蕩~

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給鍋巴們翻個面,繼續煎半分鐘,兩面就基本熟了,後面就是繼續煎到你喜歡的口感。

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喜歡脆的就多煎一會兒,上色到黃燦燦的。喜歡軟嫩一點,可以此時就出鍋。

出鍋後用廚房紙墊著,就不會攝入過多油分啦。現在來給鍋巴們調味!

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甜口黨請看這邊

蜂蜜和醬油,按照1:1的比例調製醬汁。

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取少量抹在鍋巴上面,撒一點海苔,就是鹹鹹甜甜的米飯仙貝。

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咬一口,鍋巴的脆和海苔的脆互相加持,加上海味的鮮,喜歡吃旺旺仙貝的人一定會愛上這個味道。

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鹹口黨請看這裡

想復刻出小時候吃的鍋巴味道,做法更簡單。

用一個保鮮袋裝好鍋巴,撒多多的五香粉和椒鹽粉,甚至可以加點辣椒粉。

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袋子紮緊,使勁兒搖!

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搖到手臂發酸,就差不多OK了,開啟聞聞,是不是小時候那味兒。

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兩種口味的鍋巴,配一杯加冰可樂,哈哈,飽妹快樂了。

香辣和鹹甜交錯在一起,口齒間盡是米飯和蛋塊的餘味,自己用米飯做的鍋巴噢,真的是越嚼越香,一口接一口的,不想停。

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除了做三明治和小零嘴,米飯還可以做甜品,沒錯,它就是這麼萬能!

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食材更簡單了,四樣就夠:

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◎一碗剩米飯,一顆可生食雞蛋的蛋黃

◎一碗豆漿和適量蜂蜜

米飯里加一點豆漿,用微波爐叮5分鐘

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這道甜品需要把米飯煮成糊糊,用微波爐叮熱後更方便操作。

起個小奶鍋,開最小火,倒入熱好的米飯和剩餘豆漿,一邊加熱一邊用刮刀攪拌。

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直到米飯煮成下圖這種狀態,關火,晾半分鐘。

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晾一會兒是為了散熱,畢竟誰也不想加入蛋黃的時候變成蛋花粥吧~

加入蛋黃,攪拌均勻後,開小火加蜂蜜再攪拌幾下,就可以出鍋裝盤了。

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分裝成一人分量,可以馬上吃,也可以冷藏在冰箱裡,冷吃熱吃是兩種不同的口感,都推薦試試。

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可以加果醬巧克力醬紅糖醬等等一切甜醬。

上次在自制糖水那篇,飽妹有做過一罐紅糖醬,用來配豆乳米布丁也正好。

不瞞你說,這頓大餐都是用剩米飯做的,而且只花了半小時

有淡淡的甘蔗香氣,融合在布丁裡的豆香和蜂蜜香,甜滋滋但不齁嗓子,是一道會讓人瞬間快樂的小點心。

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如果家裡有果乾,強烈推薦配米布丁吃,不夠甜的話就在澆一點點蜂蜜。冷藏後的米布丁會更粘稠一些,吃的時候可以另外加點豆漿進去。

分分鐘 get 到這個極其有幸福感的早飯,連早起都不用。

不瞞你說,這頓大餐都是用剩米飯做的,而且只花了半小時

想吃得更講究一點的話,可以配酸奶,撒一點堅果,旁邊配新鮮水果。

比起單吃每日堅果或者配酸奶吃,碳水帶來的滿足感不止一點點。

不瞞你說,這頓大餐都是用剩米飯做的,而且只花了半小時

米飯綿軟,堅果脆硬,混在一起吃,酸甜清淡但滋味濃厚,簡單又好做,你一定要試試!

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