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4種食材拌一拌,涼拌小菜端上桌,開胃好吃味道鮮,比肉菜受歡迎

春天萬物復甦,美食的食材選擇也多,而且都新鮮水靈。新鮮的蔬菜最好隨買隨做,否則豈不是辜負了它的鮮嫩?我最常做的家常菜是炒菜,而餐桌上也總是有涼拌菜的一席一地。涼拌菜大多做法簡單,省時間。不管是忙碌的早晨還是下班晚的晚上,都可以拌上一盤小菜,特別開胃爽口。在我家的餐桌上,涼拌菜往往是最先光碟的那一道菜,比肉菜還受歡迎呢。

今天看到超市的芹菜特別鮮綠,價格也不貴,馬上想到用它做涼拌菜一定好吃,就買了兩棵。家中有現成的胡蘿蔔和黃瓜,再泡上點的花生米,一起拌一拌,就是一道好吃的涼拌菜。以前給家人做過這道菜,吃完了家人直誇好吃,不但簡單還健康,更省錢呢。一根胡蘿蔔,一根黃瓜,兩把花生米,一棵芹菜,就能拌一大盆呢,我家兩三頓就吃完了,因為太爽口好吃了。有時間還以泡發點木耳和銀耳,煮熟一起拌,更好吃,更營養。

【涼拌芹菜花生米】

所需食材:

芹菜1棵,胡蘿蔔1根,黃瓜1根,鹽3克,白糖1勺,生抽3勺,米醋1勺,香油適量,辣椒油適量

做法:

1。芹菜擇去葉子,去除根部,洗淨後鍋中焯1分鐘,撈出過涼,切成小丁備用。

2。胡蘿蔔去皮,切成小丁,也在鍋中焯1分鐘左右,撈出過涼。

3。花生米提前泡發,煮熟撈出。煮的時候加八角,花椒,鹽提味。黃瓜切丁備用。

4。先將胡蘿蔔丁和花生米放入容器中,放入鹽3克,白糖1勺,生抽3勺,米醋1勺,香油適量,辣椒油適量拌勻。

5。再放入芹菜丁拌勻。因為芹菜丁比較容易入味,所以稍微晚放一會兒不至於醃得太過。

6。最後倒入黃瓜丁,拌勻就可以了。