空氣已經透出融融暖意，春天離我們如此之近，雀鳥啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要忘記保養好自己的身體哦。四月還處於倒春寒時期，一時不察很有可能被冷氣襲擊，出現感冒流鼻涕的現象，拖著這樣的孱弱身軀必然無法順順利利的外出踏青，因此大家應該提前做好準備，多吃一些對身體好的食物，身體強壯了，自然無懼病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。而且，這些食物吃了除了可以強健身體，還可以保養面板，讓女性看起來更加青春洋溢。接下來，就讓我們來看看今天的諮詢吧！

肝癌是臨床上比較常見的惡性腫瘤疾病，其發病前期比較隱匿，表現出來的症狀不明顯，所以不容易被人們發現，許多肝癌患者發現疾病的時候，多半已經發展至中晚期，不僅錯失了最佳的食療時間，還影響身體的健康，增加家庭的經濟負擔。

肝癌發生和很多因素有關係，其中比較重要的就是飲食因素。人們常說，疾病是吃出來的，很多人因為不忌口，經常不健康的飲食，很容易引起一系列疾病。所以，想要預防肝癌的發生，首先要透過飲食進行調理。

想要預防癌症，首先堅持這5種飲食原則！

1、食用油變質後別吃

尤其是動物油和植物油，在變質之後會產生出一種聚合物，可以與人體內的蛋白質發生反應，使蛋白質的結構出現變化，容易出現癌細胞。進而在食用油出現變質之後不能再食用，不僅影響口感，還會引發癌症的出現。

2、發黴變質的食物別吃

發黴的食物中含有大量的黃麴黴毒素，這是屬於比較常見的致癌物質，若吃了過量的黴變食物，就容易增加癌症的發生風險。這裡要提醒，食物出現一點黴變，腐爛都不能食用，不能覺得把黴變或者腐爛的部位去除就能吃，這樣是不對的。

3、醃製類食物別吃

醃製類食物中含有大量的亞硝胺，經常食用或者食用過多，會增加肝癌的發生風險。

4、多吃水果蔬菜、竹筍類食物

瓜果蔬菜中含有大量的營養元素，多吃瓜果蔬菜可以保證身體內的影響所需，對臟器起到保護的作用。比如多吃土豆、胡蘿蔔等食物，可以預防肝癌的發生。其次，竹筍類的食物，不僅口感好，其中含有的成分還能降低肝癌的發生，提高機體的生存時間。

5、經常喝茶

許多人在日常生活中都有愛喝茶的習慣，據瞭解，喝茶在一定程度上是可以預防肝癌的發生，所以可以選擇一些清熱解毒的茶水，起到養肝護肝的效果。