人們接收事物的主要來源是眼睛，眼睛我們的心靈視窗，因此視力對於我們來說是很重要的，我們需要眼睛去看世界，我們要用眼睛來體會光明——光明大神官。但隨著電子產品的普及，“眼病”似乎已經成了這個時代的通病。近視又加深了、眼睛乾澀、畏光刺痛、容易被奇奇怪怪的東西辣眼睛，很多人都會歸功到電子產品身上，然而你想過沒？眼睛不好，大多是「作」出來的！在你沒察覺的時候，角膜已經傷痕累累。那些

最毀眼睛的東西，電子產品根本排不上號，這3物才是“罪魁禍首”！

帶美瞳

在這個顏值即正義的社會，每個人都想要一個美麗的大眼睛，但有些女生天生眼睛就比較小，就會選擇帶美瞳，而有些女生近視嚴重，又覺得戴眼鏡的樣子很醜，就會直接選擇隱形眼鏡進行佩戴。這樣的確能讓眼睛又大又亮，還能有好看的顏色。但是美瞳戴久了，會讓我們眼睛變得乾燥、酸澀，還有多女生因為長期在外，無法及時更換，容易產生眼結膜炎、角膜水腫等眼部疾病，嚴重的可導致失明。同時很多美瞳的生產都不一定符合規定，無形之中就會更加傷害我們的眼睛了。

睡前不洗臉

很多人因為白天勞累或著熬夜玩手機導致忘記洗臉，或者一些懶散的人不洗刷直接上床睡覺，都會讓眼睛更加受傷。因為經過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。此外，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

頻繁滴眼藥水

這是很多學生黨或者辦公室人群的做法。長時間盯著黑板或者電腦就會造成眼睛疲勞，乾澀，所以很多人就會選擇滴眼藥水。

眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對於許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。雖然滴眼藥水能迅速緩解眼疲勞，但為了便於長期儲存，眼藥水中大多含有防腐劑，長時間滴入的話，容易患上乾眼症，所以原則上說，眼藥水能不用就不用。特別是一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼症狀，但是炎症依然存在。反覆使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。

緩解眼疲勞，預防近視讓眼睛變得更明亮就這樣做。

1、眨眼法：頭向後仰並不停地眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2—3次眨眼運動即可。

2、熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。

3、看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。