十人九胃是現在很多人都知道的一句話，這句話意思是說十個人當中就有九個人胃部不是很健康，雖然有些誇張，但是也能夠表現出胃病如今是多普遍的一種疾病，這和我們現在快節奏的生活其實是有很大關係的，很多人因為工作比較繁忙，飲食不規律就會出現一些胃部的不適。

1、山楂：

很多人都知道山楂是開胃的食物，所以有時候覺得胃部不舒服就覺得是消化不良，就會食用一些山楂，這種做法其實是錯誤的，因為山楂會刺激我們胃部胃酸的分泌，僅僅是能夠對於消化不良，如果是其他的一些胃部疾病，食用山楂反而會讓病情更為嚴重，比如說胃炎以及胃潰瘍的問題等，是不能吃山楂的。

2、桃子：

現在雖然還在春天，但是桃子也已經上市了，有些人會買來一些食用，如果腸胃不是很好的話，就不要食用桃子了，因為桃子當中含有較為豐富的鈣元素以及鐵元素，是一種不利於消化的水果，食用之後可能會加重胃部的負擔，影響到胃病的恢復。

3、獼猴桃：

獼猴桃是很多女孩子比較喜歡的一種水果，因為其中含有豐富的維生素C以及維生素E，對面板有很好的幫助，但是獼猴桃是一種典型的寒涼水果，如果腸胃不適的話也是要儘量避免食用的，可能會導致胃寒的問題出現，這對於胃病的恢復也會有所影響。

4、紅棗：

紅棗也是一種能夠補血的美食，但是如果腸胃不好的話，儘量不要食用紅棗，紅棗的棗皮是很難消化的，容易在胃部積存，這會不斷的刺激我們的胃部，導致胃痛的問題出現，嚴重的還有可能導致胃出血，所以儘量在胃部恢復健康之後再食用。