肝癌，有‘’癌中之王‘’的稱號，全球約一半的肝癌，發生在我國。

因其隱匿性強，惡化程度極快，往往在患者確診病情時，就已經步入中晚期。一般肝癌發病後，其生存時間僅為6個月。

31歲的孟先生，近一年來，總是覺得疲憊乏力，整天無精打采的，整個人也消瘦了不少。

2個月前，正好趕上公司體檢，孟先生做了全面的檢查，發現血清谷丙轉氨酶偏高，再結合孟先生胸前的小紅點，體檢中心建議，到醫院進一步檢查肝臟。

孟先生不敢耽擱，趕緊去醫院做了肝功能檢查，最終，被確診為肝癌中期，之後，孟先生就開始了和肝癌的鬥爭。

孟先生十分疑惑，自己平時不疼不癢的，怎麼就患肝癌了呢？

原來，孟先生因為生活壓力太大，家裡上有老，下有小的，出去打工也是捨不得吃，捨不得喝。

經常下班後都會帶一些醃菜、饅頭，用孟先生的話說，能吃飽就行。後來，因為工作地方太遠，孟先生在離家不遠的地方找了份工作。

孟先生的妻子知道他在外吃了不少苦，經常給他改善伙食，紅燒肉、油炸食物是頻頻出現在餐桌上。

醫生了解了事情的經過後，說到：2種‘’家常菜‘’是禍根

第1種：醃漬食物

鹹菜、臘肉、培根等食物深受大家的喜愛。

但是在製作的過程中會滋生亞硝酸鹽，它本身無毒，但是進入體內後會和胺類物質結合成亞硝酸銨。

亞硝酸銨有強致癌性，會增加肝臟癌變的機率，最好少吃。

第2種：油膩食物

含油量較高的食物，不僅會導致血脂粘稠，引發肥胖。

還會導致肝臟內脂肪含量增加，誘發脂肪肝。如果不能得到及時的控制，很快會惡化成肝硬化，繼而癌變。

肝臟最怕2件事，生活中注意遠離

第1件事、酗酒

酒精需要肝臟進行代謝，過量飲酒，會增加肝臟負擔，引起肝臟損傷。

過量飲酒後，多餘的酒精無法被完全代謝，酒精的中間代謝產物——乙醛，會使肝細胞出現反覆的變性、壞死，導致肝臟硬化。

而且，酒精會損傷肝臟，產生大量的自由基，還會降低肝臟的解毒能力和對致癌物的解毒能力，加速肝癌的出現。

第2件事、生氣

中醫講：‘’氣大傷肝。‘’

人在生氣時，會分泌‘’兒茶酚胺‘’，直接作用於中暑神經，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞中的毒素相應增加。

而且，經常生氣還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變的機率，甚至誘發肝癌。

一旦身體出現3種表現，可能是肝病要來，注意警惕

表現1：蜘蛛痣

蜘蛛痣常出現在患者的面部、頸部、前胸等部位。

因其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來就像是蜘蛛，因而得名。

臨床發現，有蜘蛛痣的人，85%的人肝臟組織出現了病變，其中，30%是肝硬化患者。

一旦發現身上出現‘’蜘蛛痣‘’，或者蜘蛛痣數量增多、增大，一定要及時去醫院檢查，切莫忽視。

表現2：黃疸

中醫講：‘’肝，開竅於目，肝和，則目能能辨五色。‘’

眼睛的健康情況，在一定程度上，也體現了肝臟的健康狀況。肝功能正常，則眼睛炯炯有神，清澈明亮。

肝血不足，則眼睛乾澀、痠痛；肝陰不足，易導致眼睛瘙癢、怕光；肝火過旺，眼睛易紅腫、有血絲，發炎等。

一旦，眼鞏膜發黃，要警惕肝炎，肝硬化等，此時，要立刻就醫檢查。

表現3：指甲豎紋

中醫認為：‘’肝主筋，其華為爪‘’，透過看手，也能瞭解肝臟健康情況。

手掌的顏色，應該是均勻的粉紅色，一旦出現硃砂色紅點，需警惕‘’肝掌‘’。

當慢性肝炎者，惡化成肝硬化之後，十分容易出現肝掌。

此外，手指中指根變細，縫隙增大，伴隨手掌土黃色，無光澤，需警惕肝膽病變。

當指甲有裂紋、黑線、指甲凹陷等，最好去醫院檢查一下肝臟。

預防肝病，堅持做好1件事，幫助肝臟健康

1、睡——保持睡眠充足

人處於相對靜止的狀態時，血液會迴流肝臟，促進肝細胞的自我修復。

而長期的熬夜，會消耗大量的肝血，導致肝臟不能收到充分的滋養，影響肝細胞的自我修復。

建議：成人每天應保證7-8小時的睡眠時間，最好在晚上11點之前入睡。