俗話說的好，歲月就好像一把無形的殺豬刀，時間過去之後，它就會在我們的身上留下痕跡，尤其對於女性朋友來說，歲月在無形中就把一位少女雕刻成中年油膩女。提醒大家，年紀大了之後就要當心自己變成中年油膩女，平時可以對照看看中年油膩女標準，如果有符合情況，就要注意及時改善，如果一個都沒有，恭喜你還年輕。

中年油膩女標準釋出，對照看看自己中招沒？

身體莫名的變胖，對於女性來說，往往人到中年不由自主的就出現肥胖情況，其實這種原因往往主要是因為平時的飲食沒有得到較好的控制，比如說過多的使用含有糖分的食物，就會導致身體出現變胖情況，腹部可能會出現一定的游泳圈，甚至平時沒有懷孕也會被當作孕婦而讓座。

除了飲食之外還有其他的影響原因，女性到了中年過後進入絕經期體內的雌激素分泌減少，導致內分泌出現異常的情況，對於身體的新陳代謝往往就出現一定的異常情況，導致糖分不能及時的代謝，從而出現了肥胖情況，當然也有一部分女性即使到了中年體重控制得也不錯，這樣的人也難以給他們打上中年油膩的標籤。年紀大了，依然是一個年輕女性。

對於女性來說，人到中年往往脾氣也變得越來越大，可能平時較溫柔的女性這時候也會變得比較喜歡發脾氣，其實這也有更年期的影響，由於體內的激素分泌異常導致脾氣變得更加敏感起來，同時情緒難以控制，就會出現暴躁的情況，尤其是平時還要顧著工作家庭，種種原因加在一起，就會導致女性朋友脾氣越來越惡劣，當然這也是中年油膩女的表現之一。

女性朋友要學會控制自己的心情，去平時養成一個良好的解壓習慣，當出現壓力過大或者負面情緒較多時，就要及時的緩解自己的這種負面情況，如果說不能及時的緩解的話，長期處於負面的情緒狀態下，會導致身體免疫力下降，從而讓女性從身體到心裡都出現衰老。

平時對於個人形象較為疏忽，對於女性朋友來說，年輕的時候往往是打扮得漂漂亮亮出門，但是要年紀大了過後，對於自己的個人形象的話較為疏忽，平時出門素面朝天不愛打扮，甚至連自己的家人朋友看見了都覺得嫌棄，對於這種情況，建議大家平時要注意控制好自己的個人形象，即使人到中年也要注意有一顆愛美的心，這樣雖然身體上衰老了，心靈依舊是年輕的，對於中年油膩女來說，往往就是心理上先衰老，身體也衰老，所以要避免這種情況。

此外面板的衰老也是一部分，對於女性朋友來說，人到中年後往往會出現面板乾燥，膠原蛋白流失，這種也是一箇中年由您的表現。對於這種情況，醫生建議大家平時要注意保護好自己的面板，適當的補充一些維生素c維生素e，促進面板的健康，緩解膠原蛋白蛋白的流失情況，生活中也要注意防曬，過多的紫外線照射也會導致面板衰老情況加劇，引起老年斑，色斑等情況。